懒人减肥最有效的方法？我一直很胖，尝试过很多减肥的方法，都没有任何效果。我想吃减肥药，但是又担心减肥药里的激素对身体不好。但是因为工作原因，平时没有时间锻炼，所以想找一些简单的减肥方法。懒人减肥最有效的方法？
专家回答已经回答:1问题给专家:2016年3月10日00: 02你好，懒人想减肥，多吃苹果。经常吃苹果不容易饿，热量摄入少，有助于减肥。苹果中的营养物质和其他植物化学物质有助于抗癌。女性肥胖不仅影响日常工作、生活和美容，还容易患癌症。无论什么减肥，只要坚持就有效。
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