睡醒后口干 起床后口干、口苦，别不当回事，很大可能是有疾病在作怪

许多人早上醒来时感到干燥和苦涩。严重的话可能会喝水刷牙没有任何效果。这是怎么回事？口干舌燥、口苦是任何疾病的早期症状吗？

很多人早上起床后感觉干涩苦涩，可能就是这种情况。

1.肝火、胃火旺盛

因为肝火旺盛导致口干、味苦，除了口中有明显的苦燥外，尿液也会出现黄色，并伴有两肋疼痛。由于胃火旺盛，口干苦。除了明显的口干、苦味外，有些人还可能出现牙龈肿痛、胃部不适等症状。这种情况下，即使大量饮水，也不能显著改善口干症状。

2.正常生理现象

我们都起床后，嘴里会出现口干舌燥、口苦的现象。这是因为在没有喝水的情况下睡了一夜后，身体的水分几乎蒸发掉了，这是正常情况，但这种情况不会持续很久。人喝水，可能就放心了。房间里用加湿器可以改善。

3.口腔疾病

口腔溃疡想必大家都经历过。其实口腔溃疡很容易导致口干、口苦，尤其是晚上。如果不刷牙，早上或中午起床后症状会变得更明显。所有这些疾病都可能导致人们口苦口干。尤其是晚上不刷牙，第二天这种症状会更加明显

4.胃肠疾病

经常吃夜宵或者晚上吃多了会增加我们胃肠道的负担，食物在规定时间内不能完全消化，容易造成食物堆积，久而久之会造成肠胃湿热。而且晚上吃多了可能会引起消化不良，导致胆汁反流，还会出现口干、口苦的问题

除了口干嘴苦，其实嘴里还有其他味道需要注意

1.嘴巴很甜

口甜感在消化系统功能障碍或糖尿病患者中非常常见。前者是由于各种消化酶分泌异常，使唾液中淀粉酶含量增加，感觉很甜。后者是由于血糖升高，唾液中的糖分增加。但中医认为，口服甜味主要是脾胃功能失调所致。最好少吃肉和脂肪，多吃蔬菜，加强锻炼，避免熬夜

2.嘴酸

这种情况通常是由于肝胃不适，肝气逆转所致。除了口服酸外，患者还经常伴有抑郁、食欲不振、消化不良、口干口苦等症状，以及口腔异味。我们可以试着用饮食来调节。

1.喝点胃茶

口苦口臭，可以用一些中草药养胃、降火、消除口臭，用水浸泡而不喝茶，很有帮助。做一杯百叶桂花茶，每天喝，改善口苦口臭的症状！

取丁香叶3.3g，桂花0.3g，晒干，炒成袋泡茶，每天一袋，用水浸泡代替泡茶，反复冲泡！

丁香在古代被称为“鸡舌香”，古人称之为“鸡舌香”以祛除口臭。其健胃消胀、促进排气的功效可抑制胃火上升或牙周炎引起的呃逆、恶心、呼吸不畅，抑制细菌和微生物的生长

桂花香气柔和，味道鲜美，性质温和，不仅能中和寒冷，还能缓解口干和胃部不适。经常饮用有助于缓解口臭和去除口臭。

两者结合可以减少胃和肝的火

2.新鲜竹笋和清汤

取鲜竹笋50克，瘦肉100克。先加水煮瘦肉，再加入新鲜竹笋，煮至熟透，加少许盐。具有清凉止泻的功效，可治疗口苦口干。

3.香芹

这种草药最有助于消除口腔中的异味，尤其是烟味。如果手边找不到芹菜，香菜和薄荷也可以去除口臭。为了达到更好的效果，你咀嚼这些东西的时间越长越好。这也是治疗口臭的饮食疗法之一。

4.蜂蜜

蜂蜜是很常见的东西。苦味的人每天早起可以喝蜂蜜水，很好，对便秘有帮助