长时间不洗头会导致脱发吗每天洗头并不会导致脱发，真正引起脱发的原因是它，别不当回事

脱发已经成为当今人们的普遍现象。在高压的生活环境中，每个人的思想压力都比较大。再加上工作忙，我不能按时吃饭。就算吃了，我也会点个外卖，做个饭。因此，无论是年轻人还是老年人都为脱发问题所困扰。头发少了会影响形象，间接影响工作生活。所以很多人尝试了很多方法来解决脱发的问题。其实，要想找到预防脱发的方法，首先要了解脱发的原因。

大多数人认为脱发的主要原因是每天洗头。其实这个想法是错误的。虽然每天洗头容易对头皮和头发造成一些损伤，但并不会造成大量脱发。脱发主要有三个原因。

遗传因素

只要我们仔细观察身边脱发的人，就会发现脱发是遗传的。之所以这样，是因为这些人的毛囊有先天缺陷。到了一定年龄，毛囊逐渐萎缩退化。结果，头发不仅越来越薄，而且还不断脱落。

头皮发炎导致的脱发

当我们的头皮健康出现问题时，我们的头发也会脱落。如果你的头皮油腻发痒，要足够重视。出现这些症状的原因是头皮脂肪溢出很多。这时，脂肪阻塞了毛囊，使我们的头发变得又细又软。渐渐地，头发会慢慢脱落。

生活中过度的压力会导致脱发

现在的人整天生活工作，身心都很难放松。在长期紧张的情况下，很容易出现内分泌紊乱。当你对前方的路感到沮丧和迷茫的时候，晚上总会辗转反侧，难以入眠。此外，不规律的饮食和缺乏积极的体育锻炼很容易导致脱发。

在了解了我们脱发的原因之后，应该怎么做才能解决这个问题？

遗传性脱发我们没有很好的解决办法。但是，由于头皮发炎造成的脱发，我们可以利用药物的力量使头皮恢复健康。当你感觉头皮屑增多，头发油腻，头皮发痒的时候，要尽快去医院。在药物的作用下，这些不舒服的症状可以得到缓解。对于那些因为生活压力而头发早早脱落的人来说，不妨暂时放下手头的工作，走出禁锢自己的圈子，出去走走。我相信一次放松的旅行可以让你改变对世界的看法，重拾对生活的热情。