哪些人容易心源性猝死 为什么年轻人会出现心源性猝死

前两天，演员高以翔参加节目录制，在跑步过程中突然晕倒倒地，但未能抢救成功，导致其因心源性猝死不幸身亡。一些中青年猝死的案例频繁报道，引起了公众的关注。那么什么是心源性猝死，年轻人猝死的常见原因有哪些，如何预防？今天我们一起学习吧。

1.什么是猝死？

根据世界卫生组织的说法，猝死是指通常健康或看似健康的病人。因自然疾病在意外短时间内猝死，称为猝死。目前，从发病到死亡的时间没有统一的标准。世界卫生组织认为时间在6小时以内。但目前普遍认为，发病1小时内死亡的大部分是猝死。

2.什么是心源性猝死？

心源性猝死是指由于各种心脏原因，在症状出现后一小时内，因失去知觉而导致的自然死亡。心源性猝死的主要表现为:胸痛、气短等由心脏引起的急性发作，1小时内死亡；发现之前往往没有明显迹象；一旦发生，有效救援时间短。

3.年轻人心源性猝死的常见原因有哪些？

1)致死性心律失常:常见的先天性遗传性心动过速(Brugada综合征、特发性室性心动过速、长QT间期综合征等。)，表现为突发性室性心动过速，甚至心室扑动、心室颤动，导致心脏骤停；此外，心动过缓也会导致心源性猝死。这些疾病虽然大多起病隐匿，无早期预警症状，但大多可在发病前通过心电图识别，并可采取相应的预防措施。

2)急性冠状动脉综合征:最常见的是急性心肌梗死。冠心病与年龄有很大的相关性，年轻人一般患病较少。但现在冠心病的趋势明显年轻化，血脂水平比正常人高几倍，容易引起血脂堆积，引起冠状动脉狭窄，经常胸闷胸痛。

3)肥厚型梗阻性心肌病:患者肥厚的心肌会阻断心脏泵血的通道，导致急性脑缺血，猝死。这些患者在心脏超声和心电图检查中有特定的变化，可以早期识别。

4)重症暴发性心肌炎:心肌炎通常发生在病毒性感冒后，由病毒进入血液并感染心肌引起。发病后有明显症状，如严重胸闷、乏力、呼吸困难等。这种情况通常很容易识别。

5)高危因素:近年来，越来越多的年轻人面临着学习和工作压力大、饮食不健康、生活和休息不规律、吸烟和酗酒等问题，增加了猝死的风险，成为威胁年轻人生命健康的主要“杀手”。当心脏功能减弱，应该休息的时候，一些年轻人还在过度劳累，加班熬夜，缺乏警惕意识。一些年轻人喝大量的酒、烟、浓茶和咖啡来提高他们的清醒度和精神集中力。长此以往，患心脏病的风险明显增加。

4.怎样才能早期发现，怎样才能预防？

超过四分之一的人口在心脏骤停前有晕厥或晕厥先兆。如果有人能在患者出现这些前驱症状时拨打急救电话，患者的存活率可以大大提高。

1)注意自身健康:每年定期体检，注意自己的心电图是否异常，血压、血脂、血糖是否升高。

2)保持健康的生活方式:避免暴饮暴食，戒烟，限制饮酒，健康合理饮食。避免过度的精神紧张或兴奋，保持良好的情绪。

3)注意是否有不适症状:一般人群中，工作场所的白领和学业负担重的学生，如果长期感到疲劳、头晕、头痛、胸闷、胸痛、心悸或晕厥，应提高警惕，调整工作学习节奏。建议尽早就诊，至少做心电图和超声心动图，看看心脏有没有常见疾病。

4)疾病治疗及复查:如有先天性心脏病或遗传性心脏病，必须定期检查治疗，并定期复查。