呼吸的气味看5种病症 嘴里有5种怪味，可能是大病前兆！花几秒钟就能自查

来，照边肖说的做~

先伸出你的手背

用舌头的中部和后部舔手背

然后等待大约10秒钟

闻闻你手背的味道......

你闻到酸味了吗？

如果没有，恭喜你，说明你没有口臭~

如果是，那就可惜了，大概是说你有口臭吧！

如果你不相信我，不妨对着周围的人喘口气，看看ta的反应。

说起来，口臭其实很常见。一项调查显示，超过28%的人有口臭症状，也就是说，大约每四个人就有一个人有口臭。

有些人想知道为什么每天刷牙还是会有口臭。

这个你不懂~这口臭不仅仅是口腔卫生的问题！

你嘴里的“臭味”从何而来？

口臭主要有两种:生理性口臭和病理性口臭。

大多数人的口臭属于前者，即生理性口臭，主要是由于一些不良的饮食和生活习惯造成的。

例如:

我喜欢吃油腻的食物，比如大蒜、韭菜和臭豆腐。如果吃完不漱口，嘴里会有异味。

晚上睡觉的时候，因为唾液分泌减少，用唾液洗的嘴就少了，第二天醒来嘴巴就会发臭。

如果你喜欢抽烟喝酒，嘴里经常会有烟酒味。

口腔卫生做得不好。如果不爱刷牙，不爱涂舌头，食物残渣就会藏在牙齿里，被口腔细菌分解，产生难闻的挥发性硫化物。

女生也会因为排卵和月经前后的激素变化而产生暂时性口臭。

这样的口臭一般都比较好处理，只要人努力一些就能克服。

5招清新口气法，避免张开嘴时尴尬

1、口腔卫生

刷牙:早晚各刷一次。如果你吃了油腻的食物，最好立即漱口。

刷舌苔:照镜子，如果不是薄白舌苔，赶紧洗，尤其是舌根附近的舌部，因为舌苔厚会引起口臭。

经常使用牙线:两颗牙齿相邻的表面是“卫生死角”，使用牙线可以帮助清洁隐藏在这些死角中的残留食物。

2.多喝水，多喝茶

喝水帮助唾液腺分泌更多的唾液，对口腔有冲洗作用，能及时清理食物残渣。

茶叶中的茶多酚能在一定程度上抑制异味细菌，长期喝茶或嚼茶能缓解口气。

还有一些“清热降火”的草药，如金银花、白菊花、薄荷等，对缓解口臭有一定的作用，可以蘸一蘸。

3.随身携带口香糖和漱口水

含抗菌成分的漱口水可以在医生指导下使用。这些漱口水含有抗菌和抑菌成分，可以抑制或杀死有气味的细菌。

或者自己买漱口水清新口气，可以掩盖臭味。

另外，还可以嚼口香糖，可以刺激唾液分泌，防止斑块形成。

但是不建议经常咀嚼，会影响面部发育。一般建议饭后嚼口香糖不超过15分钟。

4.少吃导致口臭的食物

一般来说，一般会引起口臭的食物包括大蒜、洋葱、韭菜等气味强烈的食物。

另外，相当一部分人在吃了甜腻的东西后，口气会变得不新鲜，比如巧克力，尤其是低可可含量的巧克力，饼干，蛋糕。

还有，对于经常有口臭的人，避免吃瓜子和花生，尤其是五香瓜子和各种调味花生。这些食物也容易引起口臭。

5.吃能抑制口臭的食物

空口臭的时候可以先喝一杯白开水，白开水可以作为水封缓解口臭。

当然，水分代谢很快，所以让口气清新的更好方法是吃“小而鲜”的食物，比如蔬菜水果，建议吃一些低糖的蔬菜水果，比如火龙果、苹果、菱角、菠萝、马齿苋等。

如果你尝试了以上五种方法，还是不能缓解口臭，那你就要考虑病理性口臭了。

病理性口臭，顾名思义，是由龋齿、牙龈炎、牙周炎、扁桃体结石等口腔疾病引起的口臭，这些疾病容易在口腔中滋生细菌，分解产生硫化物，散发出腐烂的味道。

对于这种口臭，首先要治疗口腔疾病，然后口臭才会消失。

因此，建议每年至少检查一次牙齿，洗牙一次，彻底清除牙结石和牙菌斑，预防口腔疾病。

此外，还有一种病理性口臭，与口腔无关，只是身体其他部位在充当恶鬼。

这些部位生病后，连口腔都会受到损害，还会出现一些难闻的气味。

如果遇到这样的口臭，千万不要掉以轻心，很可能是身体有问题！

嘴里有这五种气味，说明身体有问题

1、腥味——上呼吸道疾病

鼻炎、鼻窦炎、扁桃体炎等上呼吸道疾病会导致呼吸道分泌大量含有蛋白质的黏液，流入咽喉后会被分解，散发出恶臭。

2、酸味——消化道疾病

胃不好也会引起口臭，如胃溃疡、慢性胃炎、胃食管反流、功能性消化不良等。，可导致食物在胃里停留时间过长，产生酸腐味，通过口腔散发。

特别是感染了幽门螺杆菌的人，会因为消化不良、胃动力不足而出现呼吸过度。

另外，如果口腔长期有很重的酸味，严重者可能是胃癌的前兆。

3、烂苹果味——糖尿病

糖尿病严重时，由于体内缺乏胰岛素，身体不能正常利用葡萄糖提供能量，而是通过分解脂肪维持生命活动。

这个过程会导致体内产生大量丙酮酸等物质，扩散到血液中，使呼出的气体散发出酸腐的苹果味。

4、尿臭味——肾功能受损

一些慢性肾功能衰竭患者有一些特殊的临床表现，如口中有氨的气味，即尿的气味。

尤其是那些有肾病风险的人，有时可能是肾衰竭甚至尿毒症的征兆。

这是因为随着肾功能的下降，肾脏的溶质清除率降低，一些肽类激素的失活减少，导致血液和组织中积累了很多毒素，最常见的毒素是尿素。

在口腔中，由于唾液中的尿素分解成氨，病人呼出的气体闻起来像尿液。

这种气味的强度会随着疾病的发展而变化。病情好转，会变轻，病情恶化，会变粗。

5、腐臭味——肺病

患有肺部感染、肺炎、肺脓肿、支气管炎等疾病的患者，会因为粘液堆积在肺部而无法排出，从而发出带有腐臭气味的口臭。

以上五种气味都要警惕，尤其是尝试各种方法都没有好转的时候，记得去医院做相关检查。