每次进入关闭的空房间，都会感到恐惧、胸闷、呼吸困难等症状。如果你有这些情况，你很可能患有幽闭恐惧症。幽闭恐惧症怎么治疗？
幽闭恐惧症的治疗与其他焦虑症的治疗类似。可以用一些解释性的心理治疗或者一些抗焦虑药来治疗幽闭恐惧症。
1、满灌法
这是目前治疗幽闭恐惧症最好的心理疗法。这种方法是在一定的心理咨询的基础上，突然把病人放在他害怕的事情的前面或地方，采用想象的方式，或者直接把病人带入他最害怕的情况。鼓励患者想象最让他害怕的场景；或者心理学家反复甚至孜孜不倦地讲述他最恐惧的情况的细节；或者用视频和幻灯片展示最恐怖的场景，加深患者的焦虑。同时，不允许患者采取闭眼、哭闹、堵耳等回避行为。在反复恐惧的刺激下，即使患者出现心跳加快、呼吸困难、面色苍白、四肢冰冷等一些植物神经系统反应。由于焦虑和紧张，病人最担心的可怕灾难并没有发生，因此焦虑反应也相应消退，恐惧的症状自然也逐渐消除。
2.加强体育活动
体育锻炼可以调节生活节奏，加速血液循环，为平淡的日常生活注入新鲜的活力。害怕幽闭恐惧症的人空经常呆在狭小的房间空不愿意与周围环境接触。有意识、系统的体育活动可以有效消除这种现象。
3.行为训练
某些行为训练方法，如系统脱敏、脉冲疗法等。系统脱敏是目前治疗幽闭恐惧症最安全有效的行为疗法。医生设定阶梯恐惧值，让患者逐步接触到引起恐惧的事物，使患者的感官逐渐受到刺激，对刺激的恐惧程度逐渐降低，最终症状完全消失。这种方法温和，容易被患者接受。缺点是治疗时间长，效果慢。比如病人的恐惧程度可以分级。无焦虑为0分，在隧道中驾驶地铁列车最恐惧焦虑的时刻为100分。然后分为几个等级，每个等级代表不同程度的焦虑。一、医生带病人从较低的层面进行训练，比如走进地铁站，如何克服恐惧和焦虑；然后接近驾驶室，进入驾驶室，启动地铁列车，进入隧道等。，并引导病人逐步克服恐惧。对于病情严重的患者，可以配合使用一些抗焦虑药物。
4.必要的医疗
一旦当事人通过心理治疗仍然无法完全控制，有很多抗抑郁药和抗焦虑药可以很好地控制幽闭恐惧症。(39健康网)
1.《幽闭症 患上幽闭症 怎么治疗才有效》援引自互联网，旨在传递更多网络信息知识，仅代表作者本人观点，与本网站无关，侵删请联系页脚下方联系方式。
2.《幽闭症 患上幽闭症 怎么治疗才有效》仅供读者参考，本网站未对该内容进行证实，对其原创性、真实性、完整性、及时性不作任何保证。
3.文章转载时请保留本站内容来源地址，https://www.lu-xu.com/fangchan/1626190.html
