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如何在家做凉皮 自己在家做凉皮,Q弹爽滑干净卫生,2分钟就学会!

前几天看了《向往生活》,被黄磊坚持不懈的做凉面的研究所感动,也被他的凉面深深吸引。冷面的主要成分是淀粉和不饱和脂肪,易于消化,具有健脾养胃的作用,对脾胃虚弱者有保健作用。可以说是老少皆宜。

2.水变白,说明淀粉已经被洗到水里了,手里的面团是面筋

3.取出面筋备用,然后用细筛过滤淀粉溶液,将面筋和淀粉溶液分开放置备用。将淀粉溶液放入冰箱至少4小时。

4.往面筋里加些水,把里面的淀粉洗得尽可能干净。最后可以拿到水龙头下面搓一搓,面筋就好了。

5.静置至少四个小时后,淀粉已经下沉,捞出上层的清水,用力搅拌下层的淀粉,直到变成均匀的一碗面糊。准备一个不锈钢平板底盘,底层刷上油,把淀粉糊放在盘子上,摊成薄片。

6.把盘子放在锅的水面上,然后盖上盖子。透明罩最好,可以随时观察。

7.大约2分钟后,面包开始膨胀。这时,盖子可以打开并取出。

9.面筋加少许酵母粉拌匀。把面筋放在碗里,放在格子里蒸,蒸十五分钟。

10.将冷皮和面筋切成片,加入黄瓜丝和超水豆芽,然后加入辣椒油、醋、蒜泥,还可以加入芝麻酱。总之可以根据自己喜欢的口味进行调整。

晶莹剔透,Q轻松玩凉米粉。这种食物最好和孩子一起煮,尤其是洗面筋的步骤,很有意思。天气变热了。学会做这种好吃的凉面,与家人分享。

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