南瓜和鸡肉能一起吃吗 牛肉能和南瓜一起吃吗

牛肉和南瓜是生活中最常见的食物，尤其是蛋白质含量高的牛肉，所以多吃牛肉可以保持健康。在饮食方面，有一种说法是，食物是平等的。分开吃一些东西对身体有好处，但一起吃可能会有不良后果。吃牛肉南瓜也有类似的顾虑。那么，牛肉可以和南瓜一起吃吗？会影响身体健康吗？

牛肉可以和南瓜一起吃。

牛肉富含蛋白质、肌氨酸、维生素A、维生素B6、维生素B12、肉碱、烟酸、亚油酸和钾、锌、镁、铁、钠等元素；南瓜主要含有南瓜多糖、果胶、胡萝卜素、维生素A、维生素C、钾、镁、钙、磷、钴等元素。牛肉和南瓜的成分不同，一起吃没问题。

吃牛肉的注意事项

1.吃太多牛肉可能会增加患结肠癌和前列腺癌的风险。一般每个人一天可以吃75克左右，不宜吃太多。而且老年人、儿童、肾炎患者、消化功能弱的人也不要吃太多牛肉，以免增加肾脏负担，影响身体健康。

2.患有传染病、肝病、肾病、疮、疥疮、湿疹、丘疹、瘙痒的人，建议不要吃牛肉，以免加重病情，影响身体健康。

3.吃牛肉最好不要喝白酒。牛肉和白酒都是温热的食物，容易引起发烧、上火、发炎。

4.牛肉和猪肉不能同时吃。这两种食物口味不同，味道也不同，人们在一起吃的时候很容易出现腹痛、腹泻等身体不适。

吃南瓜的注意事项

1.南瓜不宜与上海青、鸡肉、油菜、白菜、西红柿、苦瓜、木瓜、辣椒、山药同吃，否则营养受损，营养价值降低。

2.南瓜不适合和虾、芹菜一起吃。如果一起吃，可能会出现腹泻和腹胀。和虾一起吃也会引起痢疾。建议用甘草和黑豆解毒。

3.南瓜不宜与鲤鱼、带鱼、鳗鱼、海鱼、鲣鱼、螃蟹等水产品同食，以免食物中毒和身体不适。

4.南瓜和羊肉含有相同的成分，会引起黄疸和脚气。另外，把这两种食物一起吃会让人觉得恶心。

5.胃热者，满气滞者，湿热气滞者少食；脚气、黄疸、气滞湿阻的患者不宜食用。