肌肉痉挛的主要原因 肌肉痉挛表现有哪些危害可见?

肌肉痉挛是肌肉自发收缩的表现，在小腿和脚趾非常常见。有时，患者会表现出难以忍受的疼痛，这种疼痛会在几秒钟或更长时间后得到改善。可以说肌肉痉挛的发生时间并不是特别长。那么肌肉痉挛的危害有哪些呢？

一般引起肌肉痉挛的原因有全身原因和局部原因，如睡眠姿势不良、过度疲劳、休息不足等，是导致肌肉痉挛的主要因素。长时间的肌肉痉挛会给身体带来不好的伤害。

肌肉痉挛主要表现为全身痉挛，当然会有疼痛，因为主要发生在小腿和脚趾，所以肌肉痉挛是有基础的，只要发生后立即治疗，是可以改善的。

一般我们称之为肌腱挛缩腿抽筋。解决这种腿部抽筋现象的方法是按压抽筋部位，及时纠正抽筋对身体的影响。当然，如果疼痛真的无法忍受，患者应该想办法改善疼痛。

肌肉痉挛是由局部神经和血管受压引起的。肌肉痉挛发生时，只能说患者身体状况不是特别好，因为这种现象在中老年人中容易出现。

肌肉痉挛要补充钙，平时晒太阳。热敷和按摩也可以局部应用，以加强局部血液循环，改善局部肌肉痉挛。如果问题严重，没有办法改善，就去医院检查，把问题搞清楚。

小贴士:因为这种疾病现象容易出现在有疾病的人群中，比如长期卧床的老年人，如果肌肉没有训练和锻炼就会发生。肌肉痉挛的人更要注意及时预防痉挛对身体的影响。