不用说,许多人每周都吃一些水果,一个苹果和一根香蕉。买水果的时候,我们都喜欢同时买三两种水果回家一起吃。水果很好吃,但是要注意一些不适合合同食品的水果,容易给身体造成不必要的麻烦。
水果
1.橙子和柠檬:会导致消化道溃疡穿孔
橙子和柠檬虽然有健脾消食的作用,但其果酸高于普通水果,同时食用会促进胃酸分泌,加重胃溃疡,严重者甚至导致溃疡性胃穿孔。特别是柠檬,酸性很强,最好不要吃空肚。
橘子和柠檬
2.香蕉和哈密瓜:导致肾衰竭
众所周知,香蕉含钾量高,但哈密瓜也含钾离子高。如果体内钾离子含量过高,很容易导致高钾血症,特别是对于那些一次吃钾含量过高食物的肾衰竭患者。
香蕉和哈密瓜
3、草莓和樱桃:容易生气
草莓和樱桃富含维生素C,具有抗衰老和美容作用。但实际上,多吃是不合适的。阴虚火旺者宜少食。过度消费容易生气,更别说一起吃饭了。一起吃樱桃和草莓会加重上火的症状。
草莓和樱桃
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生活中有些水果不适合一起吃,比如杏仁栗子容易胃痛,桃子西瓜容易拉肚子等。每种水果都有其独特的功效,有时一些不合适的水果一起食用可能会对身体造成损失。
当我们买水果的时候,我们也可以了解相关水果的习惯,不仅是为了吃得好,也是为了吃得健康。
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