胃病其实是多种胃病的总称。他们有许多类似的症状,如上腹不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、反酸,甚至恶心呕吐。临床常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃十二指肠复合性溃疡等。

胃病是怎么产生的?

胃病通常发生在胃粘膜的炎症中,开始时表现为充血水肿,即浅表性胃炎。如果表面溃疡持续,则为粘膜糜烂,成为胃溃疡。如果炎症复发,胃粘膜细胞会受损变性。这表明细胞有进一步改变的风险。常见原因是由于个人不良生活习惯,如烟酒成瘾、暴饮暴食、吃辛辣等刺激性食物,刺激胃粘膜造成损伤。胃粘膜修复不好的时候,人们继续吃这些刺激性食物,久而久之就引发胃病。

你平时吃什么食物对胃有好处?

南瓜

胃病患者建议吃南瓜,南瓜富含果胶和维生素。果胶可以解毒,保护胃粘膜,帮助促进胃肠蠕动和消化。非常适合胃病患者。

菠菜

胃病患者也可以多吃菠菜。菠菜营养丰富,能有效缓解胃病症状。但需要注意的是,要把菠菜煮得更软更轻,这样才能促进胃里的消化。

红枣

《本草纲目》中提到:“枣味甘,怕年,安,养脾气,平胃气,通九窍,扶十二经,补少气,少津液,百药,久。”红枣具有健脾和胃、利尿止泻、生津止渴的作用。适用于厌食、慢性肠胃炎患者。

甘薯

红薯含有大量不易被消化酶破坏的纤维素和果胶,能刺激消化液的分泌和胃肠蠕动。红薯中含有的β胡萝卜素也是一种超级抗氧化剂,有助于清除体内的自由基。

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