强迫 强迫症有多可怕，很多家长看了都恍然大悟！

写的像打印一样，带着一点点不满，擦掉或者撕下整张纸重新开始；穿鞋是有固定顺序的。如果先穿左脚，就要脱下来，再从右脚开始。由于社会压力和家庭教育环境的影响，有这种强迫行为的儿童和成人越来越多，有的在刺激下成为强迫症患者。

心理学家指出，强迫症人格是一种特质，而不是一种疾病，只要对现状感到满意，调整好自己的预期，就不会发展成强迫症。

迫使家庭主妇进入屏幕的主流

很多经常看美剧的人永远不会忘记两个经典的女性形象:《绝望的主妇》中的Bree和《老友记》中的莫妮卡。

前者要求在所有细节上尽善尽美，从丈夫孩子到家庭花园，都在她的掌控之中。后者是清洁工，男朋友很想给她一个惊喜。她把里里外外的一切都梳理了一遍，最后发现一切都放不回原来完美的位置，这让她感到不知所措。追求完美的莫妮卡，经常和粗心的同事不和。

电视剧源于生活，这种强迫性人格在社会上并不少见。因为强迫行为主要从青春期开始，除了成年人之外，青少年强迫症的人数也在日益增多。有专家认为，强迫行为的根源主要在于家庭的严格教育环境。

强迫人格出现在青春期

上海市精神卫生中心副主任表示，强迫症的发病率呈上升趋势，人口的发病率约为2%至3%。强迫症与强迫症人格有很大关系。三分之一到一半的强迫症患者在患病前就有强迫性人格。而强迫型人格主要在青春期表现出一些强迫特征，如效率极低、完美、追求完美、解决问题比其他同学慢、反复检查等。

在最近的临床实践中，谢滨遇到了一位苦恼的家长，她带着孩子去看医生，因为孩子做作业总是很慢。最后发现孩子的写作要求就像印刷品一样。副业上多少，副业下多少都有非常严格的规定。如果一个字不小心写得太大，整页都会被擦掉重写。

专家指出，强迫人格的形成与遗传有一定关系，家庭教育和社会环境的影响也起着重要作用。特别是有强迫性人格的父母，对患者有潜移默化的影响。对孩子要求过高，比如必须先穿哪双鞋等。，这些对生活系统过于刻板的要求，会使孩子形成谨小慎微、优柔寡断、过分琐碎细致的特点。这种强迫型人格在待人接物上过于严肃、刻板、固执，在生活上坚持规律的作息制度和卫生习惯。一切都要求井井有条，甚至书柜里的书，抽屉里的物品，衣柜里的衣服都要求摆放整齐干净。为此，他们往往需要花时间整理，影响其他工作的完成和个人休息，效率低下。

强迫意味着不自由

Forced是一个很有意义的词，意思是不自由。强制是一种对规则的服从——安全的规则，干净的规则，正确的规则，以此来逃避不洁感，不安全感，错误感。那么人为什么要干净整洁，一丝不苟呢？因为文化告诉我们，你必须永远正确，不犯错误，井井有条，人们才会这么做。

其实规则对于强迫并不是致命的。致命的是行为后的预感恐惧和自责。两者很矛盾。前者说不这样做就做不到，天塌下来；后者说你怎么能这样？天塌下来了！被强迫的人害怕不确定的事情，喜欢线性思维，无条件服从规则。所以前一百年的大数学家和物理学家，大部分都是被逼的人。然而，那些在过去一百年中被强迫的人再也不能在科学界出名了。

解决一个人的强迫，需要解读他内心的文化规则，不要相信所谓的洁癖是对过去创伤的压抑或治疗，不要相信反复的审视是缺乏安全感或超我霸权。如果你相信胁迫是在培养一种科学的、绝对正确的、一丝不苟的生活方式和思维方式，那么解决起来就容易多了。先读混沌学复杂思维，再接受新物理的定义，把牛顿、爱因斯坦、马克思、弗洛伊德放进旧纸箱。只有让不可知、混沌的世界存在，你才能接受内心的不安、不确定、无序。

对付强迫，顺其自然

道家认为，摆脱某种状态最有效的方法就是尽量不摆脱，与之和平相处，甚至喜欢。因为强迫是一种双向的循环冲突:你不愿意去做一件事，却又不能控制自己去做。做了之后，你后悔了，后悔了，经历了激烈的矛盾和痛苦。处理这种内心悖论的情况，方法就是想做就做，不要和自己较劲，不要评价。这就像一种禅定状态:“人走在桥上，桥上的水不流”。

在家庭和学校教育方面，首先，对于这样的孩子，家庭教育的氛围要更加宽松。由于社会竞争激烈，父母普遍心理压力较重，但不能转嫁给子女。强迫型人格的孩子对自己要求很高。如果父母提出更高的要求，他们的压力会越来越大，会越来越强迫。如果父母总是在孩子面前提一句同事的孩子去哈佛读书了，邻居的孩子做得比他好，强迫症孩子就会把目标定得越来越高，最后导致心理崩溃。

但是现在的趋势是学校和社会对学生的要求越来越高。如果老师发现孩子效率不高，可以采取特殊的教育方式，因为这类有强迫性人格的孩子适合采用减压的教学方式。比如，告诉他不用考100分，90分以上就很优秀，给他这种孩子布置作业的时候要减轻一些负担。而且这些孩子很会自律，不会真的放弃学习。