去湿 老中医推荐的6款“去湿茶”，坚持每天喝杯，消除水肿干掉大肚腩

具有舒筋活络、清热排脓等功能。是一种常用的利尿祛湿的药物。在中医看来，肥胖或水肿就是身体湿漉漉的。

蒲公英能祛湿消肿，清除体内多余的胆固醇，分解体脂，从而起到减肥的作用，尤其对长期顽固性肥胖患者。

促进胃肠蠕动，帮助排便，防止便秘。同时具有降血压、降血脂、调节血糖、防癌、防结石、减肥的作用。

薏苡仁含有薏苡仁醇，具有降血压、降血糖、利尿退烧的作用，可缓解高血压和高血糖。

约伯的眼泪和红豆可以滋养头发，防止脱发，使头发光滑柔软。光滑肌肤，减少皱纹，消除色斑。

薏米红豆粥的主要作用是祛湿，非常适合夏天湿气重的人。可作为食品食用，是祛湿健脾的佳品。