国庆假期 干货：国庆假期注意事项

旅游用品

国庆是一年中难得的节日，很多家长都会带着孩子去旅游，去玩。在享受假期的同时，父母应该注意很多事情。那么，带孩子旅行需要注意什么呢？

旅游安排:为孩子选择有趣、合适的旅游景点，尽量放松。疲惫的旅行会让孩子感到不适。在旅行中，应该允许孩子们在一些相对空开放的地方跑步和跳跃，以拉伸他们的肌肉和骨骼。

轻松之旅:孩子在长途旅行后会感到无聊。父母可以和孩子一起玩这个小游戏，准备一些神秘的礼物，在旅途中或者到了某个地方或者景点的时候送给孩子，让孩子可以期待整个旅程，开心，加深记忆。可以考虑穿“亲子装”或者同色的衣服。孩子们会觉得有趣和有趣。

饮食问题:带一些准备好的饭菜，干粮和水。如果你在餐馆吃饭，注意食物卫生。

排泄问题:孩子大小便的处理也要提前考虑，多准备干湿纸巾，垃圾袋，纸尿裤，更换衣服裤子。

其他:孩子在游览期间要有足够的休息时间，休息时大人要照顾。为了让孩子记住这次旅行，不仅要写旅行日记，还要在每个地方买不同的明信片，然后让孩子把自己想写的东西写在背面，甚至画画，这样可以加深对每个地方的印象，非常有效。

节后焦虑

开学一个月后，孩子们逐渐适应了幼儿园的生活，但国庆假期过后，孩子们再次对幼儿园感到陌生。对于很多父母来说，无疑又是最痛苦的时刻。尤其是小班宝宝，一提到回幼儿园就哭着喊:“我不回幼儿园了！”国庆假期，父母不能放松。父母千万不要做以下七件事。

1.不规律的作息。作息不规律，回到幼儿园会让孩子感到不舒服。孩子正处于生长发育的黄金时期，一定要在规律的作息下保持足够的睡眠时间。

家长应该做的:假期期间，配合幼儿园的作息时间，早睡早起，按时午睡，不要看太多电视节目，睡前给孩子提供玩具。

2.营养补充过多。幼儿园按作息时间表吃饭，三餐充足，营养齐全。假期在家吃多了，孩子会不习惯幼儿园的饮食，影响食欲，孩子容易生病，影响正常发育。

父母应该做的:按照工作日程吃饭，有足够的食物和完整的营养，注意饮食规律，多喝水，多吃蔬菜，少吃零食，避免暴饮暴食。

3.骗孩子进幼儿园。当一个孩子哭的时候，他承诺去幼儿园的时候会买一个新玩具，或者哄骗孩子说去幼儿园就是去操场。哄孩子会有一段时间的效果，但是当孩子发现自己被骗的时候，会觉得很不安，逐渐失去安全感，父母的威信会大大降低。

父母应该做什么:亲子关系中最重要的是信任和安全感。不要轻易对孩子许下承诺，承诺一定要兑现。

4.衣服会伸出手，食物会张开嘴。假期里，父母对他们照顾的无微不至，包括每天穿衣、喂奶、上厕所。孩子回到幼儿园就不会独立。看到其他孩子能独立完成，会产生自卑心理。

家长应该做的:在家里，尽量让孩子独立穿衣吃饭小便，家长可以耐心指导。培养孩子独立的习惯，在家和在花园里应该是一样的。

5.父母太着急了。我一直担心孩子回到幼儿园后会继续“受苦”，会变得敏感焦虑。父母的情绪会感染孩子，增加孩子的抵抗力，让孩子更害怕回到幼儿园。

家长应该做什么:孩子能看到家长的一举一动，用愉快的语气说话，孩子会觉得幼儿园是个好玩的地方。同时，家长本身也需要信任和支持幼师的工作。

6.孩子哭的时候威胁。“别哭了！又哭了，老师把你关进幼儿园小黑屋。”“你不听话，你妈就不要你了！”孩子的理解能力是有限的，恐吓会给孩子一种被遗弃的感觉，甚至造成精神创伤，影响孩子正常的心理发展。

家长应该做的:多给孩子讲讲幼儿园的阳光和正能量，告诉孩子幼儿园的孩子在等着和你一起开心的玩耍，这有助于孩子对幼儿园生活的憧憬。

7.带着苦恼妥协。孩子不想去幼儿园哭。家长听了很心疼，就推迟上幼儿园或者休息几天。孩子觉得只要哭就上不了幼儿园，于是越哭越厉害。

家长应该怎么做:孩子刚入园时还没有建立起对幼儿园的依恋，间歇性的送孩子去幼儿园，会让适应的过程更加有效。孩子们应该在假期后每天被送到幼儿园。

父母不仅在假期要坚持以上七点，在日常生活中也要坚持。和孩子一起回忆幼儿园生活的快乐，让孩子早日适应幼儿园生活。