武汉胃病来赞国医堂 武汉国医堂：有胃病的人看看，你这样不是养胃，只会让胃病越来越严重

你可能听说过很多养胃的方法，但是为什么还是有很多人的胃越来越差？

总有肚子疼的问题。如果你长期养胃，但仍然没有达到预期的效果，很有可能这种养胃的方法并不适合你，或者根本就是错误的养胃方法。今天，让我们来看看最常见的养胃方法。

误区1：吃软烂的白粥和面条可以养胃

胃不好的人真的只能吃这些软烂面和米粥来养胃吗？

也许我们只是生病了，胃处于虚弱状态。我们可以吃几天米粥和软烂面，但不能长时间吃它们来养胃，因为我们的胃也需要锻炼。长期吃这些软腐易消化的食物，很容易让我们的胃动力变慢，而这个时候我们的消化能力只会逐渐下降。

误区2：吃山药可以养胃

山药虽然能健脾胃，但不一定适合所有人。对于体质较弱，胃口不好的人，可以用山药健脾和胃。

但是对于那些消化不良，经常腹胀打嗝，体内食物堆积的人来说，这样吃山药是非常不合适的，因为山药也很难消化。

误区3：吃苏打饼干可以养胃

苏打饼干是碱性食物，可以帮助中和胃酸。对于体内胃酸分泌过多的人，吃苏打饼干可以暂时缓解不适。

但对于体内胃酸少的人来说，这个时候吃太多苏打饼干只会让胃更难受，或者说胃痛、腹胀、打嗝等反应不是胃酸引起的，所以即使吃苏打饼干也没用。

误区3：喝牛奶可以养胃

喝牛奶可以帮助保护我们的胃，但这只是治标不治本。相反，牛奶中蛋白质和钙的分解只会加剧胃酸的分泌，导致胃病越来越严重。尤其是消化性溃疡和胃病患者，不喝牛奶；也不适合乳糖不耐受的胃病患者。

中国有1.2亿胃肠道疾病患者，消化道溃疡发病率为10%，慢性胃炎发病率为30%，使中国成为当之无愧的“胃病大国”。在中国，早期胃癌患者的检出率不到12%，超过90%的胃癌患者被发现为晚期。

临床上容易形成癌变的胃病有胃溃疡、胃息肉、慢性萎缩性胃炎、胃粘膜不典型增生等，都属于高危胃病变，不治疗会转为癌。此外，感染幽门螺杆菌的人更容易患胃癌。

容易患胃癌的人群主要是40岁以上的人群，有胃癌家族史、做过胃切除术、有十几年胃病病程的人患胃癌的风险更高。

预警：

1、当胃痛的性质发生变化，变成持续性不规则腹痛，或疼痛缓解时，应提高警惕。

2.如果胃病患者出现明显消瘦、体重减轻、贫血甚至顽固性呕吐，则可能是癌症形成的信号。

3.当有明显的上腹部胀满感或摸到肿块时，可能是胃部有癌。

4.有黑凳子。大便呈鲜红色、暗红色或焦油状时，可能与消化道出血、胃肠癌有关。