摘要:减肥真的那么难吗?市面上减肥的方法数不胜数。今天,边肖告诉你,有些医生永远不会告诉你中医的减肥效果。过来看看。
其实中医里有很多有减肥作用的药材,很多都会作为减肥食品。我们来看看减肥的重要性,让你更好的了解减肥中药的功效,更好的购买减肥食品。
1.白术有助于脂肪的消化和吸收
苍术具有攻导滞、泻火凉血、活血化瘀、利胆退黄等功效。可增加肠道蠕动,促进甘油三酯和脂肪胆固醇的排泄,减少脂肪胆固醇的吸收,减肥降脂,促进胆汁分泌,增加胆汁中胆红素和胆汁酸的含量,帮助脂肪的消化吸收,增强细胞免疫功能和抗衰老作用。
2.女贞子有减肥的作用
女贞子能扩张血管,降低心脏负荷,增加冠状动脉血流量,改善心肌供血供氧,缓解心绞痛,对胸闷心悸有一定疗效。通过脾脏消化,降低血脂,具有瘦身减肥的作用。
3.丹参抑制脂质结合和转化
丹参具有活血化瘀、降脂减肥、安神的功效。红花特点:不饱和脂肪酸如亚麻酸、油酸等。,可显著降低血清总胆固醇和甘油三酯。灵芝特点:猪苓或墨兰的全草,能抑制脂类的结合和转化,降低血脂,预防动脉粥样硬化,减肥。
4.鸡血藤降血脂、抗菌、减肥
鸡血藤具有活血、舒筋、预防动脉粥样硬化和减肥的作用。金银花具有抗菌消炎、清热解毒、降血脂、减肥的作用。禁止酿造决明(决明具有含有大黄酚、大黄素、大黄酸、芦荟大黄素、大黄素苷、大黄素蒽醌、大黄素甲醚和决明的特性。具有降血压、降血脂、抗菌、减肥的作用。
想减肥的MM记住以上四种中药,对减肥很有效!
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