高龄试管 高龄试管想一次成功？这六点你要了解！

对于想生孩子的大龄女性来说，时间是一个机会。如果怀孕前一切正常，他们自然可以准备怀孕半年。但如果检查不顺利，建议提前考虑试管婴儿。

因为女性年龄越大，无论自然受孕还是试管婴儿，成功率都会大幅下降。今天，肖佳将介绍一些准备工作，老年女性如果想在试管婴儿中获得成功，需要提前做好这些准备工作。

高龄备孕前体质调理

1.怀孕前注意身体调理，积极治疗慢性病或其他疾病，让宝宝在孕期有一个良好的成长环境。

如果有甲状腺疾病，高血糖，荨麻疹等疾病，要先治好再准备怀孕。许多孕妇不知道自己的身体出了什么问题，因为她们没有接受检查。反正感觉还不错，还有各种担心的问题，比如胎儿发育迟缓，怀孕后胎盘供血不足。

2.规律的生活，科学的饮食。

在计划构思前的六个月，尝试戒烟戒酒。避免暴饮暴食。日常生活需要有规律的健康。充足的睡眠和安心可以让人心情愉悦，增加受孕成功率。

3.科学的饮食和均衡的营养也很重要。

怀孕期间吃高蛋白高纤维的食物。多吃黑豆、豆浆、鱼汤等。研究发现，黑豆可以预防卵巢早衰，而豆浆可以有效调节内分泌，避免影响排卵的内分泌失调；鱼汤可以促进卵泡发育，有利于女性排出优势卵泡。

高龄备孕前月经调理

1.女性月经不调会导致排卵不稳定，从而导致受孕困难。建议月经不调患者查明原因，根据原因进行治疗。如果月经不调是由工作压力、精神压力、饮食习惯等客观因素造成的，应自我调节和控制。

2.经期保暖。

忌寒、寒、生、寒刺激，防止寒邪入侵；注意休息，减少疲劳，加强营养，增强体质。要尽量控制剧烈的情绪波动，避免剧烈的精神刺激，保持良好的情绪。注意饮食，适量吃瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜和富含钙的食物，避免暴饮暴食和感冒。

高龄备孕前卵巢调养

1.因为老年女性卵巢功能明显下降，所以要特别注意孕期准备；建议大龄女性或卵巢功能不良的女性在孕期或计划试管婴儿早期进行卵巢保养。

2.补充铁为鸡蛋提供营养。

血液中含有大量的铁。对于女性来说，每个生理周期都会排出大量的血液，大量的铁元素自然流失；临床证明:铁可以为鸡蛋提供营养。所以，为了让鸡蛋更健康，经期要吃菠菜、动物内脏等富含铁的食物，为鸡蛋的成熟做好准备。

老年人孕前宫寒的护理

多吃点温热的食物。

气血两虚的大龄女性，可以多吃补血健脾的食物，秋冬适当吃一些温补补血的食物。如牛羊肉、生姜、红枣、红糖水等。

另外，手脚冰凉多年的女性，平时走路也很快。运动后，可以用温水泡脚，不仅可以缓解足部疲劳，还可以疏通经络，调节气血，改善血液循环，加速全身新陈代谢。

适当运动增强体质

适当的体育锻炼不仅可以提高女性的身体素质，还可以降低卵子染色体异常的可能性，从而在很大程度上保证卵子质量。

此外，心理应激严重的女性血管长期处于收缩状态，影响子宫和卵巢的局部血流。而且神经系统紧张会引起一些神经介质的异常释放，导致子宫和输卵管肌肉收缩障碍，胚胎无法植入，导致妊娠失败。

肖佳提醒这里的女性朋友，她们应该保持积极乐观的态度，无论是为了提高怀孕准备期间还是分娩时的卵子质量。