催情食物 这4种食物，竟然是“催情药”？！女人们一定要注意了！

发酵

酸养肝，改善虚弱

中医认为酸进入肝脏，肝脏是管理人情绪的重要器官，所以抑郁、易怒等不良情绪会在一定程度上影响性生活。多吃酸味食物有助于缓解不良情绪，减少心理因素引起的性问题。

同时，酸有收敛和收敛的作用，对遗精等症状更有效。酸味食物还可以保护血管的弹性，延缓并适当改善DD的虚弱状态。

专家建议，容易上火上火、脸上长痘痘、嘴角起泡的人，应该多吃酸。需要注意的是，消化不良、胃溃疡、胃酸过多的人不宜食用。选择食物时，酸枣、李子、柠檬、菠萝等酸鲜水果应是首选。

甜蜜

甜味能增强脾脏，引发性欲

我们日常生活中的甜味，中医称为“甜”。中医认为健脾养血、调和阴阳是有效的。

脾气不好象征着精力和免疫功能低下，容易导致女性MM性欲低下和干涩，所以适当的甜食可以帮助滋养和激发性欲。

专家建议:甜食主要指一些天然的甜食，如南瓜、红薯、山药等。细嚼慢咽，会觉得“又甜了”。至于其他甜食，如巧克力、红糖等，可以适量食用。过量摄入会导致肥胖、心血管疾病和缺钙，但会影响性能力。

苦的

苦清火长时间

苦入心，有养心清火之效。正常情况下，成年男女都会有性冲动，尤其是在长期缺乏爱的情况下，身体会产生一种躁动。

对于男性来说，这种“火”会让DD非常敏感，在相对较短的时间内容易排出精子和早泄。这时，如果你想改善这种情况，你应该多吃一些苦味的食物，以保持身体处于缓慢的兴奋状态。

专家建议，苦味食物多为蔬菜和野菜，如莴笋叶、生菜、苦瓜、萝卜叶等。，更适合在夏季或炎热干燥的环境中食用。

热的

辛辣以温暖和增强激情

在中医里，辣不仅包括我们所说的辣，还包括羊肉、大葱等辛辣食物。

适当的辛辣食物可以促进血液循环，促进体内血液循环，帮助男性加快血液流动，改善DD的充血勃起程度。此外，辛辣食物可以祛风散寒，增加体温，减少因天气寒冷而失去的性欲，增加性频率。

专家建议:建议多吃羊肉韭菜，少吃辣椒。注意溃疡、胃病、便秘、神经衰弱、皮肤病患者，不宜吃辛辣食物。

咸的

咸味入肾，不如少吃

天然咸味食物可以补肾、开胃、增强体力，如海带、紫菜、海参等。但人们通常理解的咸味，主要是指咸的食物。

吃太多的盐不仅会使血管过早硬化，还会引起勃起问题，从而导致性生活不足。还会增加肾脏负担，不利于女性皮肤，造成过早衰老，影响性体验。

专家建议:适当食用天然咸的食物，尽量少吃或不吃咸菜等咸的食物，以减少盐的总摄入量。

四种夸张的“有益”食物

第一种

牡蛎

贝类和贻贝类食物确实能释放出两种能刺激激素分泌的氨基酸，但50多种氨基酸必须一次食用才能达到辅助效果。

替代品:南瓜子富含蛋白质和锌，比牡蛎更有效，可以预防前列腺癌。

第二个

辣椒

很多人认为红辣椒有壮阳作用是理所当然的，但实际上没有研究证明这一点。

替代品:藏红花，有利于温和地阻碍性欲的不良情绪；它含有毒莠定，使身体对触摸更加敏感。

第三种

番茄

番茄中含有的番茄红素可能会降低雄激素水平，这对男性没有好处。

替代品:椰子肉，能有效增强雄激素活性。

第四种

红葡萄酒

虽然红酒可以放松血管，但是多喝一杯红酒会阻碍性唤起。

替代品:黑巧克力，巧克力可以刺激内啡肽的释放，让人心情愉悦。同时还能提供少量具有镇静作用的色氨酸和具有刺激作用的咖啡因，有利于人们从压力情绪中释放出来，为爱情铺路。

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