孕妇怎么防辐射 孕妇怎么防辐射,怎么防辐射更好

随着科学技术的不断发展，电子产品已经进入每一个家庭。虽然电子产品极大地方便了人们的生活，但使用过程中释放的电磁辐射对人体健康危害极大，尤其是免疫力较弱的孕妇。那么，孕妇如何防辐射呢？为此，相关专家推荐了六种科学的辐射防护方法。

孕妇如何防辐射

1.使用电器时保持一定距离

据了解，电器在使用过程中会在其周围一定距离内释放电磁辐射。所以孕妇在使用电器时要保持一定的距离。电磁炉操作时，孕妇应离电磁炉三米以上。离电视机4-5米。距离光源2m等。

2.经常洗脸和洗手

长期看电脑或电视的孕妇会发现自己的脸容易变黄、长斑、长痘等。其实这些都是辐射的表现。这是因为电脑和显示屏上会残留大量的静电，吸附在静电上的灰尘和细菌会通过循环的空气体附着在孕妇脸部和手部裸露的皮肤上，对皮肤造成损伤。所以，为了在孕期做一个漂亮的孕妈妈，长时间使用电子产品要注意勤洗脸勤洗手。

3.吃防辐射的食物

防辐射食品

如何保护孕妇免受辐射？吃防辐射的食物可以防辐射。这些防辐射食物大多是新鲜的水果和蔬菜。利用食物中的胡萝卜素、维生素C、硒等微量元素，通过进入孕妇体内，促进免疫细胞的增殖，提高免疫力。同时，吸收的电磁辐射物质可以被分解，从而达到辐射防护的目的。而且这些防辐射食品大部分都是新鲜的水果蔬菜。

4.家用电器分开放置

研究数据表明，家用电器在组装过程中形成连续磁场，导致周围电磁辐射增加。所以孕妇要注意检查使用严重的电器是否密集放置。如果放的比较密集，要注意把电器分开。

5.穿防辐射服

穿防辐射服是一种健康时尚的防辐射方式，在各大主流媒体上也证明了其屏蔽性能。但是现在的防辐射服质量参差不齐，不同品牌的屏蔽也有一定的差异。因此，孕妇在选择防辐射服装时要注意品牌选择，可以选择齐静、乔伟怡、齐秦等口碑较好的主流品牌。

如何保护孕妇免受辐射？想必所有孕妇都学会了吧！