瘦身电影 周末休息不无聊，8部励志减肥·健身电影推荐！

在这个瘦美的时代，减肥是男女永恒的热门话题。眼尖的电影人也是针对这一类人，描述他们一个接一个的喜怒哀乐。那么我们来盘点一下这些瘦身电影，希望你能找到减肥的动力，和电影人物一起成功减肥！

1.《摇滚减肥》:胖摇滚大叔重新登场

减肥结果:还原真实的自己，表现辉煌！

剧情简介:老颜，摇滚酒吧“GUNS”的老板，曾经是个音乐人。现在他已经42岁了，大腹便便的中年男人的体态和运动装，已经看不到舞台上的英姿飒爽。但是老阎觉得将军的肚子是他家庭和幸福的证明，一点也不丑。奈奈，一个热爱弹吉他的女人，资助了“枪”。她喝醉了，笑老阎缺乐手。老岩受到刺激，突然觉得不仅自己的身体，而且自己的灵魂都充满了脂肪和放松。

不久，老阎家里发生了意外。为了保护家人，找回原来的自己，老阎决定重新登台。然而，过去那些光鲜亮丽的服装根本不适合。一定要减肥！在奈奈的严格指导下，老阎开始了一场轰轰烈烈的摇滚减肥运动…

什么是摇滚？其实是一种精神。能坚持减肥并减肥成功的人都有摇滚精神！

2.《丑女翻身》:丑小鸭减肥后变成了白天鹅

减肥结果:95斤→48斤，身材完美S型

剧情简介:《丑女翻身》是一部讲述与韩国人息息相关的减肥和整容故事的电影。汉娜体重200磅，但声音很有天赋，是一名“无面者歌手”。她负责为性感歌手亚美提供声音。同时，她爱上了亚裔美国音乐制作人项峻。在得知小君对她很好之后，只是为了占她便宜，才整容减肥。一年后，她以珍妮的身份回到项峻，并被项峻选为新歌手来取代雅美。

然而，珍妮以她优雅的身材和天使般的外表，发现自己找不到自己。为了成名成事，珍妮不敢见父亲；为了爱韩香军，他忍受着“隐姓埋名”的痛苦，甚至对自己的塑造感到自怜和绝望。在珍妮的生活中，除了享受成名的快感，她找不到做一个正常人的快感。

经过观察，我觉得减肥要采取自然的运动和节食方式，吸脂等手术方式减肥要注意安全。毕竟，比体重更重要的是健康和真实幸福的生活。

3.《瘦身男女》:一部优秀的减肥教材

减肥过程:吃泻药，吞虫子，按摩，快，踩单车，拉油桶……苦的累的都做。

剧情简介:米妮·莫被她的初恋黑川抛弃，黑川自暴自弃，整日暴饮暴食。她从我的窈窕淑女变成了一个超级胖的女孩，自卑心理产生了。这时候她认识了同舟共济的胖子，自然成了同舟共济的知己。和中年胖子做朋友得知Mini和初恋黑川10年前订了10年合同，10年后又见面了。现在距离10年合同只剩下45天了，但是现在已经成了胖女人的MiniMo，肯定不想见初恋情人，因为她害怕黑川看到自己这样。

善良的胖子为了成全爱人，决心用Mini帮助恢复原来的体型。剩下的日子里，我会通过地狱式的训练，踩单车，拉油桶，做任何苦累的事来帮Mini减肥。努力是有回报的，过去40天，胖子和Mini都减肥成功。

看完觉得减肥是自己和自己的一场斗争。减肥需要节制、毅力、耐心和方法。没有丑女孩，只有懒女孩。

4、《前女友》:奢华成功的减肥童话

减肥过程:致力于减肥，重建身心。

减肥结果:恢复了帅气的脸蛋，财富，也练就了泡妞的能力，成为女人梦里的模范男人。

剧情简介:洛杉矶唱片公司经理克里斯·布兰德，有钱又帅。他可以说是女人梦里的模范男人，但对于克里斯来说，创作者并不总是那么青睐他。回到上世纪90年代的新泽西，克里斯在高中时是一个害羞的超级胖男孩，蓬头垢面，被风情迷惑，经常成为同学恶意调侃的对象。他生命中唯一的亮点是他与可爱的啦啦队队长杰米·帕拉米诺的纯洁友谊。

然而这段友谊只停留在纯真的阶段，并没有因为四年的交往上升到爱情的温度。毕业前夕，当克里斯鼓足勇气向杰米求爱时，杰米的回答几乎彻底粉碎了他作为男人的信心:“我爱你就像我哥哥一样，我们做朋友吧。”克里斯正遭受痛苦的经历，切断了与杰米的联系，开始认真减肥和重建自己，并努力练习挑女孩的技巧...

看完感受:打击和刺激往往是减肥最大的动力。如果你坚持，你可能会成为所有女人心中的白马王子。

5、《胖女孩》:胖女孩也可以很骄傲

剧情简介:首先要说明的是，站在我们面前的大胖女孩Jazmin Bitmore并没有穿什么橡胶皮。她是个真正的胖女孩。虽然她是“性感胖妹”在人前的代言人，但她根本不相信是因为胖才漂亮。

茉莉和同病相怜的密友史黛西，坚信三件事:对布鲁姆菲尔德女装店店员的生活不满意；他们讨厌苗条的女孩；他们需要男人，尽管他们对此没有希望。茉莉有一个梦想，就是成为一名服装设计师，为胖女孩设计服装...

看完感受:其实这部电影里的女孩一点都没有瘦下来，但是不管因为肥胖而失去了多少嘲讽，女孩依然不屈不挠，抹着眼泪笑着明天。最后，她成功建立了自己的服装品牌，为胖女孩设计服装。这部电影中的胖女孩是一个真正的胖女孩，她的体重总是上下波动。电影没有童话般的结局，但却是大部分胖女孩胖男孩的真实写照。它告诉所有胖子，胖不胖无所谓，被嘲笑也无所谓。再大的阻碍，也阻挡不了他们的成功！

6.肤浅的哈尔:胖女孩的幸运生活

剧情简介:哈尔的父亲在临终前告诉他的儿子，他必须找到最漂亮的女孩作为他一生的伴侣。于是就开始演追不同美女的戏，但是长相平平，遇到了很多挫折。他还是不想违背父亲的遗愿，直到被专家催眠，逐渐改变了以貌取人的毛病。他看美女的眼光开始大幅度下降。后来，他甚至爱上了体重150公斤的露丝·玛丽。哈尔一点也不介意露丝·玛丽的胖胖的身材。他觉得女朋友是最善良的人，他彻底无可救药地爱上了对方。我的朋友玛丽莎不忍心有一个长得这么丑的女朋友，想尽一切办法打破对哈尔的催眠...

看完觉得这部电影和《胖女孩》一样，主角没有减肥成功，或者说根本没有减肥。但是这部电影的女主角罗斯玛丽是个快乐的女人。虽然她重300斤，但是她的心很美。男主角只看到了自己的内在美，却不在乎自己臃肿的体型。虽然现实生活中很多人对胖子有偏见，很多胖子也因此自卑受伤，但影片告诉所有人，外表并不是最重要的，外表的美并不代表一切，但内心的美最终会得到回报。虽然是事实，但影片讲述的方式很搞笑。

7.《BJ单身日记》:一个又胖又老的女人的故事

在美国电影轻喜剧中，减肥并不是主线中不可或缺的重要部分。女主是现在一些大龄未婚胖女的剩女。故事讲述了她日记中的一些琐事，却平淡感人。很多人会发现和自己有些相似之处。女主不漂亮但是很真实。票房成绩也不错。

8.郊狼丑:“鄙视”胖子的恶行

简介:《丑陋的郊狼》是纽约最受欢迎的酒吧。调酒师都是很性感的女生，漂亮的魏巍就是其中之一。她21岁时离开家乡，独自来到纽约。我想成为一名作曲家，但来到纽约后，我被大都市的醉醺醺的生活所吸引，在《母狼》中做兼职酒保。因为调酒师名声不好，影响了她作曲家愿望的实现。但她不后悔，她很努力，她最近的愿望是成为酒吧里最好最受欢迎的酒保。

看完感受:这部电影主要讲的是一群火辣性感的少女调酒师在一个少女俱乐部里的故事。大部分人根本不会想到减肥，但是对于胖女孩和胖男孩来说，完全不一样。细看影片，你会发现除了火辣的女主角外，一些可怜的配角都是大胖子，都是不知名的镇民，仿佛胖子适合过平庸的生活。而且女主角长得不怎么好看，但是因为身材火爆，举手投足都是明星。她怎么能不红呢？鉴于本片对胖子的“鄙视”！所以可以算是另一种减肥励志电影，只是为了刺激那些已经胖了却坚持不了减肥的胖女孩...