男士备孕注意事项 备孕男人需要检查什么 男人备孕期间注意事项

随着大家对于优生优育的逐步了解，大家对于备孕也越来越重视。备孕期间不但要做相关的检查，饮食和生活作息也是需要特别注意的。而备孕并不是只有女性要做检查的，男性检查也是同样重要的。那么备孕男人需要检查什么呢?男人备孕期间有哪些注意事项呢?下面就跟着小编一起来了解吧。

随着大家对于优生优育的逐步了解，大家对于备孕也越来越重视。备孕期间不但要做相关的检查，饮食和生活作息也是需要特别注意的。而备孕并不是只有女性要做检查的，男性检查也是同样重要的。那么备孕男人需要检查什么呢?男人备孕期间有哪些注意事项呢?下面就跟着小编一起来了解吧。

一、备孕男人需要检查什么：

1、精液检查

男人备孕期间，最重要的检查就是精液检查了。通过精液检查，才能够了解到男性的精子活力，并且能够了解到是否会有少精或者是弱精的症状，还能判断是否有前列腺炎等病症，然后根据检查结果，及时的进行治疗，听从医生的指导。

2、体格检查

备孕期间的体格检查也是很重要的。很多男性可能婚后一直都没有进行过体检。而准备备孕的话，身体状况是非常重要的。所以进行体格检查也变得尤为重要。在进行相关的检查时，医生也会询问家族中重要家人的健康状况，以免有遗传疾病的存在。其实，染色体和血型对于遗传性疾病的发现来说也是很重要的。

3、泌尿系统检查

男性的泌尿生殖系统健康与否，对于下一代的健康影响是非常大的，所以备孕期间这个检查时必不可少的。如果检查出有什么问题，一定要及时的、积极的配合医生进行治疗。

二、男人备孕期间注意事项：

1、饮食要营养均衡

精子能否正常代谢，最主要的就是依赖于男性体内的营养物质，而对于硒、锌、蛋白质的需求是最为明显的。备孕期间，男性的饮食要绝对的营养且要注意饮食的均衡，不能挑食。可以多吃瘦肉、海产品、动物肝脏、鱼等锌、硒含量丰富的食物。

2、戒烟和酒

每种烟中存在的毒害物质已知的就有60多种了，它们不但可以直接的杀死生殖细胞，还会抑制精子的生成，影响男性的性功能，长期抽烟的男性精子的质量会比较低，存活率也不高，而且还有导致胎儿畸形的可能，所以戒烟是非常重要的。而酒精对于胎儿的危害也是很大的，也是会有降低精子的存活率，还会导致畸形的发生。

3、避免持续性的属于高温环境

男性睾丸会比人体的体温低两度左右，它的最适宜温度是35度，所以如果男性的睾丸长期处于高温状态，是会抑制精子的生成的。所以男性在备孕期间要少蒸桑拿、泡热水澡等活动。日常生活中也要做好降温工作。