什么是空调病 什么是空调病及预防措施

在享受着现代智能化的科技产品给我们带来舒适、快捷的同时，也会带来一些隐形的健康，就拿空调来讲，如果长时间的在空调的环境下，会因为紧闭的门窗而使得空气不流通，并且内外的温差也会影响到身体，由此而引发一些症状，使身体处于亚健康状态，而被叫做“空调病”，那什么是空调病呢，又有哪些症状?

空调的开放一般都会要求房屋有良好的封闭性，因而造成了室内的空气不流通，如果长时间开放空调，就会使得空气变得干燥，在干燥的环境中，很容易引发感冒、咳嗽等。而且我们所看不到的细菌也是很容易滋生的，而皮肤则会干燥、起皮，并易于过敏。

空调病的症状多表面为因空气的不流通而引起的头痛，头脑眩晕，并引发记忆力差等;水分的缺少则会引起皮肤干燥无光，手足麻木，严重者感染呼吸道，会出现流鼻涕、打喷嚏等症状，尤其是对于有鼻炎、皮肤过敏的人来说，症状更严重，同时细菌的滋生还会引发身体发热、怕冷等的现象;如果直接在空调下面吹，夏天衣服穿的比较少，但却又在空调的低温下直吹，则会引起关节的疼痛，尤其是颈椎部位。

如果要使用空调时，我们如何能够有效的降低空调病的发生呢?例如，可以在使用空调的房间内保持空气的流通，在不使用空调的时间时，每天打天窗户进行室内空气的更换，并且在有空调开放的环境中，经常喝水，保持体内水分的吸收，室温与外界的温度差异也不易太大，一般相差5度左右为最佳的温度，如果是居家内的空调，最好在晚上睡觉时不要打开空调，因为睡觉时每一个器官都处于打开状态，非常不适合空调的开启。另外，经常保持室内与个人的卫生，从而有效抑制细菌的滋生，远离皮肤、呼吸道的病症。

既然空调可以帮助我们有效的调节温内的温度，只需要合理的使用，就会把空调发挥到最好，为了预防空调病，我们可以多进行户外活动，并经常洗澡，保持个人的卫生，如果室内外的温差较大时，我们也可以带个披肩，从而有效的保护到我们的颈椎，而在使用空间的室内，尽量不要进行抽烟或者喷洒一些刺激性的香水，以免造成空气的污染。