长沙治疗焦虑专心交通 周一焦虑症困扰白领 专家称应就诊精神心理科

吴志立绘画

记者唐江妍实习生唐宁

“告诉每个人一个残酷的消息，一个非人的消息，一个令人失望的消息，一个心碎的消息，一个心碎的消息...周一到了！”“又要开始工作了，根本起不来，每周一都像是时差。”.....焦虑症已经成为周一困扰上班族的最大心理问题。然而，一项涵盖北京、湖南、上海常住居民的焦虑抑郁公众意识调查显示，只有10%的受访者将焦虑障碍归因于疾病因素，80%的受访者认为焦虑障碍可以自我调节。

案例何患有典型的社交焦虑症

每周一早上，小李都感觉要去刑场，因为又要面对同事了。

两个月前，25岁的小李刚进某单位，性格内向，但经常偷偷注意同事对自己的态度和评价，生怕自己有什么问题。同事和他说话，他会脸红恐慌，不敢面对对方，变得张口结舌。最让他困扰的是，他和越重要的人越谈越紧张。有一次单位开会，领导点名让他发表意见。他硬着头皮站了起来。当时他只觉得四肢发颤，头晕目眩，汗流浃背，语无伦次，引起同事一阵哄笑。从那以后，他就一直尽可能的躲着。

“小李患有典型的社交焦虑症。不幸的是，他没有想到去找医生。”湘雅医院的心理医生杨芳如告诉记者，这种情况不再是普通的个人害羞和性格问题，因为性格问题不会严重到扰乱正常生活。

焦虑症患者往往不知道也不就医

一项来自5000名“人人网”用户的调查显示，约80%的受访白领患有“周一焦虑症”。很多上班族会感到无聊，空缺乏，失落，口渴，失眠，甚至偏头痛。但是，虽然周一焦虑那么高，但很多人并不知道。相反，他们经常喜欢在周末通过吃喝玩乐、聚会和喝醉来发泄和逃避。错误的方式只能让周一的焦虑更严重。

近日，由上海市精神卫生中心、中南大学公共卫生学院和首都医科大学附属北京安定医院联合参与的一项关于公众对焦虑和抑郁认知的调查发布。调查持续了几个月，覆盖了北京、长沙、上海的常住居民，对18-65岁人群和不同年龄段人群进行了随机抽样和多角度深入调查。

调查显示，三个城市90%以上的受访者认为，焦虑症只是工作生活压力或情绪波动。超过80%的受访者认为，焦虑症患者应该首先选择自我调节和心理咨询，即使就医也要看医生。其实焦虑症的发生与遗传、脑化学变化等生物因素有关，但只有10%的受访者将此类疾病归结于这些因素。

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正规医院精神科专业

“其实焦虑症是人群中最常见的精神障碍，一种真实而严重的精神疾病，焦虑症也是一种可以治疗的精神疾病。”中南大学心理健康研究所的李灵江教授说，环境因素、个体因素和生物因素都会引起大脑中化学物质的变化，导致焦虑症，因此需要适当的药物治疗或心理治疗。因此，迫切需要引起全社会对焦虑症等精神疾病的重视，让更多的焦虑症患者能够及时得到精神科医生的专业治疗。

如果你有足够的时间和耐心，大多数患者在接受精神科医生的指导后，都会康复，过上多彩的生活。"然而，只有6% ~ 8%的焦虑症患者会得到正确的治疗."省脑科医院心身疾病科陈毅华教授告诉记者。

李说，对焦虑症的误解不仅使患者接受许多不必要的检查和治疗，而且造成医疗资源和医疗费用的极大浪费。他提醒公众，焦虑症是一种精神疾病，应该去正规医院找心理和心理专家。