随着生活水平的不断提高，人们越来越重视健康，但仍有许多人处于亚健康状态。导致亚健康的原因很多，如饮食不合理、缺乏锻炼、作息不规律、睡眠不足、精神紧张、心理压力大、长期心情不好等。亚健康人群往往会出现记忆力减退、注意力不集中、思维迟钝、反应迟钝、情绪不佳、缺乏自信、缺乏安全感等。所以亚健康还是需要我们关注的。今天，边肖想和你谈谈一个误会。很多朋友认为尿黄只是上火所致？那不一定。我们不能忽视这三个问题。注意亚健康。去看看边肖。
问题1:不喜欢喝水
有时候尿是黄色的，可能是喝的水少。当你的身体缺水时，会影响肾脏对尿液的过滤，使尿液变黄，甚至有一些异味。出现这种情况，不用担心，及时加水就行了，会冲淡尿的颜色，味道也不会那么浓。所以，如果你的尿液是黄色的，你的身体很可能在提醒你需要“喝水”。
问题2:尿路感染
尿黄也可能是尿路感染引起的，原因很多。不正确的生活方式，如过度手淫、饮食过于辛辣油腻、不吃水果蔬菜、不注意公共卫生等，都可能引起上火或尿路感染。这里要特别提醒女性朋友，尿道和子宫是相通的，如果不注意，最终会导致不孕。所以一旦发生这种情况，最好去医院诊断。
问题3:由肾脏或泌尿系统引起
肾脏是物质被过滤的地方，废物以尿液的形式排出体外。如果肾脏出现异常，就不能正常工作，有可能尿液会变黄变臭。另外，如果晚上尿频尿急，可能是泌尿系统有问题，尿色不正常。这个时候最好去医院找这方面的专家，想办法解决。
不要把尿黄当成上火的结果，这可能隐藏了一个大问题。如果你想让自己的健康远离亚健康，就要从自己的生活方式和饮食习惯入手。多喝水，保持健康最新的生活态度，深入大自然深处，多吃水果蔬菜，早睡早起，坚持下去，会有意想不到的收获。
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