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俯卧登山 谭维维八块腹肌吓坏网友,男人被虐哭了

身体管理是每个人都应该做的事情,不仅是为了美丽的外表,也是为了健康的生活!

娱乐圈尤其如此,尤其是女明星,在保持皮肤和少女身份的同时,健身成了他们相互PK的又一战场!

从李若彤的马甲线到吉娜的胸腰比,从袁姗姗的A4腰到许晴的屁股,大家都在训练中努力!

仰卧,抬起双腿

每组15人,分成三组

登山者

每组30人,分成三组

除了精心护肤,运动还是我们最好的保健品。坚持锻炼的人不仅能保持良好的身材,而且从内而外散发出来的精力充沛的气质最能打动人!

2021年已经开始了,让我们振作起来,努力练习吧!

战斗....

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