身体管理是每个人都应该做的事情,不仅是为了美丽的外表,也是为了健康的生活!
娱乐圈尤其如此,尤其是女明星,在保持皮肤和少女身份的同时,健身成了他们相互PK的又一战场!
从李若彤的马甲线到吉娜的胸腰比,从袁姗姗的A4腰到许晴的屁股,大家都在训练中努力!
仰卧,抬起双腿
每组15人,分成三组
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登山者
每组30人,分成三组
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除了精心护肤,运动还是我们最好的保健品。坚持锻炼的人不仅能保持良好的身材,而且从内而外散发出来的精力充沛的气质最能打动人!
2021年已经开始了,让我们振作起来,努力练习吧!
战斗....
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