女性在生理期，一定要了解一些饮食禁忌，尽量不要吃芒果，因为芒果是冷的食物，容易对肠胃造成不良影响。特别是有一定的止血作用，可能导致月经血量减少。经期吃芒果的话，不用太担心。这个效果一般是有限的，只要你平时注意。
经期吃芒果怎么办
经期吃芒果没有那么大的副作用。芒果虽然止血，但不会造成这么大的影响。不用太担心。建议大家注意保暖，不要碰冷水，经期不要吃乳制品，冷的或者芒果。
经期吃芒果有什么危害
1.因为芒果可以止血，如果经期吃芒果，月经量会减少，会造成月经不调。所以月经来了以后，最好不要吃芒果，要吃一些其他的水果，比如猕猴桃，西红柿，月经期间可以吃。
2.女性经期抵抗力弱。所以如果在这段时间吃芒果，女性是很过敏的，尤其是体质敏感的人。如果她们在经期吃芒果，很容易患上接触性皮炎或皮肤瘙痒。
3.因为芒果凉，女性经期最好不要吃芒果，特别是身体虚弱的人。经期吃芒果会加重痛经的症状。
经期有什么注意事项
1.经期要注意不要吃冷的食物，冷的食物最容易导致月经不调，比如冰饮、冰棍、冷米粉等。月经后最好不要吃。
2.月经期间，女性最好不要用冷水洗衣服，以免寒气进入体内后引起痛经。
3.月经期间，很多女性都会痛经。事实上，月经后，他们可以喝一些温暖的红糖水，这有暖宫的作用，可以有效地调节月经。对于月经不调的女性，经常喝红糖水不仅可以补血，还能有效缓解痛经的症状。
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