烟焦油细烟摄入烟焦油是粗烟的三倍！知道这些真相后，心拔凉拔凉的……

抽细杆香烟的人

看起来不像是特别的风格

现在越来越多的人

更喜欢细棒香烟

尤其是男人

细棒香烟的价格

通常比粗杆香烟高

为什么这么多人

改用细杆香烟？

因为

吸烟者中有一句话:

抽细杆烟比抽粗杆烟更健康！

“真的是这样吗？”

田间试验1

粗杆烟草和细杆烟草

释放的有害物质浓度比较

第一步:找两个同样PM2.5含量空的15m3的封闭房间。

第二步:在其中一个空房间点燃一根粗棒香烟，即普通香烟；在另一个空房间，点燃一根细杆香烟，也就是一根低焦油香烟。

第三步:在两个空房间的香烟完全燃烧后，测量室内PM2.5含量并进行比较。

实验结果表明，燃用粗棒烟后室内PM2.5含量为58.9 (μ g/m3)，燃用细棒烟后室内pm 2.5含量为60.8 (μ g/m3)，明显高于点烟前。而且细棒烟释放的烟草烟雾浓度略高于粗棒烟。也就是说，细棒烟燃烧后释放的有害物质，即所谓的“低焦油烟”，并不比粗棒烟低，甚至有些数据会略高。

对于这个结果，健康教育中心教育处控烟专家张淼表示并不意外。这是因为，虽然细棒烟的焦油含量降低了，但细棒烟的有害物质总量并不低于粗棒烟。所以，认为抽细杆烟“更健康”的人，只是一厢情愿。

田间试验2

在两个吸烟者都“吸够了”之后，

“火力”对比

第一步:找两个吸烟年龄相近，年龄相近，性别相同，身体状况正常的吸烟者。

第二步:请在两个同样大小的房间单独吸烟。一个抽细竿，一个抽重竿。

第三步:两个人同时点烟，直到觉得“够了”。同时工作人员会计算两个人的吸烟量。

实验结果:一个抽大棒的人，10分钟抽一根半烟，说明精神满足，身体舒服。而另一个抽细杆的人，用了将近30分钟，抽了三根烟，才宣称自己“抽到位”。

记者调查了吸细棒的人，吸烟量增加了

记者调查采访了很多喜欢抽细棍的男人。发现“抽细棒还不够”是普遍现象。为了让自己舒服，你经常增加吸烟量。以前一天抽一包重杆烟，抽完细杆烟就要抽两包左右。在增加吸烟量的时候，他们往往会有这样的心理暗示:“我抽的是细杆，危害要小得多，所以多抽也没关系。”

当吸烟者长期吸烟时，体内会有尼古丁浓度的需求。如果达不到这个值，就不能刺激多巴胺分泌，让吸烟者感到舒服。抽细杆的人不能满足体内尼古丁浓度的原始需求值，所以抽烟就像不抽烟一样，要增加量。这种折腾，反而让体内的烟草焦油摄入更多。早在1977年，美国相关机构就做过实验:让受试者分别抽粗烟和细烟，直到满意为止。结果表明，细烟丝的焦油摄入量是粗烟丝的三倍。

在临床调查中，抽细烟的人患癌症的风险更高

香烟肯定是致癌的。那么，细杆香烟的致癌性是否弱于粗杆香烟？

张淼告诉记者，低焦油卷烟中含有的致癌物质，如亚硝胺、稠环芳烃等。，不会比那些粗杆香烟少。而且荷兰对很多肺癌患者进行了大规模的流行病学调查，发现细棒吸烟比粗棒吸烟对癌症的诱发作用更大。可见，抽细棒的人，距离恶性肿瘤的距离更小。

专家指责吸烟，走鼻子，不走肺，没有减少危害

很多人感觉抽烟的时候主要是用鼻子呼吸，也就是用鼻子走路，而不是用肺。既然不涉及肺部，就不会有那么大的危害。这个想法科学吗？

人体与外界的通气主要通过三个环节来完成，即外界气体进入肺部，气体进入血压，血液与细胞进行交换。无论如何控制吸烟者，他们都不会与任何人分开。所以，“走鼻子不走肺”只是吸烟者的主观臆断和美好祝愿。香烟中的许多有害物质也从肺部进入血液。另外，吸烟时，人的鼻、口、胸都会处于负压状态。这种负压也决定了有害物质会进入肺部。