母乳多久需排空一次 最全的断奶、离乳的攻略！

正式介绍

母乳喂养，有开奶时像石头一样的肿胀，有一触即疼的生理性乳房肿胀，有婴儿吮吸引起的皲裂疼痛，有堵奶引起的反复发热，有缺奶引起的焦虑，有怕缩短婴儿的口粮...经历了这些事情，终于要为曲折的母乳喂养画上一个完美的句号了。妈妈们准备好了吗？

一、母乳喂养多久可以断奶？

宝宝断奶期:4-6个月，给宝宝添加辅食，1-2岁左右完全不用母乳喂养。这个时期叫断奶期。断奶是持久战！

其实你可以随时断奶，特别是对于因为各种疾病或者特殊原因不适合母乳喂养的妈妈，刚生完孩子就可以恢复母乳喂养。但是如果没有母乳喂养禁忌症，我们强烈提倡母乳喂养，联合国儿童基金会和世界卫生组织建议母乳喂养应该持续到两岁。

不过实际情况因人而异。一般一周后宝宝就能从主食中获得丰富的营养，吮吸需求也不再那么旺盛。妈妈们也觉得母乳喂养比幸福还难，可以考虑断奶。

二、断奶的适宜季节？

春秋季节断奶最好。

民间有一种说法，断奶需要在农历三月初三或九月初九进行。三月初三是春天，九月初九是秋天。这个民间说法提醒我们，断奶要选择温度适中、寒冷的春秋，忌夏冬。

为什么，因为冬季气候寒冷，容易得呼吸道疾病，需要母乳为宝宝提供免疫保护；在夏季，气温高且热时，细菌和病毒的繁殖迅速增加。此时断奶可能会引起食欲不振或胃部不适、呕吐和腹泻。母乳是婴儿(尤其是6个月前的婴儿)最大的免疫来源。

从中医的角度来说，母乳有一种甜味，是由人体气血转化而来的。母乳除了是宝宝的食物外，还有滋阴安神、滋养脾胃的作用。所以夏天冬天都拿不回牛奶？当然不是。这只是适应时代的合理选择。母亲不必拘泥于季节和时间。

3.断奶是否会停止排奶？

不可以，对于母乳量大的妈妈(3-4小时可以产150-200ml的奶)，一天突然停止排奶，无异于暴力母乳喂养。这种突然刹车式的母乳喂养会造成乳房剧烈疼痛，大量积奶会导致急性乳腺炎，容易产生积奶囊肿。

那么在母乳喂养的过程中应该怎么去排奶呢？

首先要延长射奶的时间间隔。比如母乳喂养2-3小时一次的时候，断奶的第一天需要延长到4-6小时出奶。注意不一定要排队空，如果不觉得胀就停止排奶，然后延长到第二天6-8小时排奶，以此类推，第三次延长每日排奶间隔。

4.退牛奶要多久？

按照第三个问题的操作方法，如果连续2-3天没有排奶，双侧乳房就没有肿胀疼痛的感觉，可以说丰胸是成功的。一般情况下，牛奶7到10天就可以退了。

5.这种情况是断奶不完全吗？

不。这是一种非常正常的生理现象。因为断奶后乳腺管的闭合程度根据个体差异从半年到一年不等，所以挤压乳头后白色液体还是会流出，断奶后一年基本消失。不是断奶不完全，也不是所谓的“残奶”，所以不需要出院空。

6.断奶需要吃药吗？

这和每个妈妈的泌乳量有关。比如母乳妈妈的泌乳量是每三小时150—200ml，要求短时间回乳，需要配合服用回乳药。母乳喂养时间长的话，一年以上的话，一天只喂一两次的话，产奶量少的话，有充足的时间回奶的话，可以不吃药自然断奶。如果自然断奶效果不好，就要用回奶药。

七、退奶有哪些方法？

中药麦芽汤可以口服，但用量要大，至少100克以上。乳房返乳过程中有轻微的乳房胀大、轻微的疼痛、轻微的发热，所以蒲公英、金银花等。应加入芒硝以清热解毒、消肿，或将其装入沙袋外用。

中药不理想，可以配合西药溴隐亭口服，直接抑制催乳素的分泌，能在短时间内有效回奶。但有禁忌症和副作用，必须在医生指导下服用。注意口服母乳药物后需要逐渐减少排奶次数，延长排奶间隔时间，千万不要突然停止排奶。

8.哺乳期可以继续哺乳吗？

一旦决定断奶，最好改用吸奶器或手法射奶，因为婴儿吸吮比使用吸奶器或手法射奶更容易刺激乳头，引起泌乳反射，不利于泌乳。在没有口服回奶药的情况下，排出的奶仍然可以储存在瓶子里喂给宝宝。口服溴隐亭、雌激素或维生素B6后，禁止用排出的乳汁喂养婴儿。

9.哺乳期需要注意什么？

吃得太咸会导致水分摄入增加，高蛋白高营养会使牛奶变稠淤滞，辛辣的油炸食品会诱发和加重炎症，不利于回奶。所以断奶期间要清淡饮食，忌大鱼大肉，少注意鲫鱼汤、鸡汤、骨头汤、排骨汤等食物。

母乳喂养的旅途充满艰辛和坎坷，每一个能坚持下来的妈妈都是勇敢的。希望每一位妈妈都能正确掌握科学的断奶方法，为这段跌宕起伏的旅程画上一个完美的句号。