姚明的身高 有种"身高失控"叫姚明女儿，10岁身高超成年人，网友：奔2米

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说到“身高巨人”，相信很多人的第一反应都是姚明。作为一名著名的篮球巨星，姚明的身高已经达到了惊人的2.26米。凭借身高优势和出色的运动天赋，姚明曾经加盟NBA，书写了自己的职业传奇。

姚明的妻子是叶莉，她也是一名篮球运动员。相比姚明，叶莉的知名度略小，但作为球队的高度，还是有很多人知道她的存在。叶莉身材高大，一米九多，在女性中是一个很高的标准。

退役后，姚明选择了嫁给叶莉。当时很多人都在谈论“豪门”联姻，人们对孩子充满了期待。毕竟姚明和叶莉身高都很出众，只要基因遗传不出意外，他们的孩子肯定也很高。

2010年，姚明和叶莉的女儿出生在休斯顿，名叫姚沁蕾。起初，在姚明和妻子的保护下，姚沁蕾很少出现在镜头前，姚明总是避免谈论孩子的身高。

随着时间的推移，姚沁蕾开始和父母一起参加一些活动。虽然姚沁蕾的身高此时仍未公开，但通过与周围人的身高对比，可以大致推断出结果。

2013年，在父母的带领下，姚沁蕾参加了一个活动。从照片上可以清楚地看到，当时只有4岁的姚沁蕾已经长到了母亲的腰部。要知道叶莉的身高一米九多，4岁的姚沁蕾就能长到这个位置，而且她的身高已经超过了一米一。

当姚沁蕾八岁时，他和父母一起出现在机场。当时很多游客认出了姚明，和远方的偶像合影。从这些照片中可以看出，姚沁蕾此时已经长到了她妈妈肩膀的位置，身高明显超过了1.6米。

当姚沁蕾十岁的时候，一些媒体披露他的身高已经达到了1.7米。要知道中国成年男性的平均身高只有169.7厘米，而年仅十岁的姚沁蕾已经达到这个标准，显然他的身高已经开始失控。

事实上，一些专家以前已经估计过姚沁蕾的身高。根据他目前的骨骼发育情况，最终身高很可能达到1.9-2.08米之间。许多网民表示羡慕，一些网民认为姚沁蕾两米高是不可避免的。

那么，孩子高大的身材对他的成长有什么好处呢？

个子高的好处

1.提升你的个人形象

身高虽然不能直接影响五官的精致程度，但出众的身材可以有效提升一个人在整体价值上的形象。一般来说，个子高的人一般都很好看，这个时候无论穿什么样的衣服都可以很好的展现自己的气质。

相比之下，如果一个人有很高价值的身高却达不到标准，那么人们在感叹他的价值的同时，也不禁为他的身高感到遗憾和不完美。

2.增强自信

无论是与人交谈还是做其他日常生活，高个子都可以处于比较优势的地位。这种积极的心理暗示可以帮助孩子获得自信。相比之下，如果孩子太矮，即使没有人嘲笑他的身高，他也很容易因为身体上的劣势而变得内向自卑。

3.职业选择多样化

在竞争压力很大的今天，身高的优势有时可以为孩子选择工作带来更多的选择。比如空乘和入伍士兵对身高都有一定的要求。如果孩子身高达不到标准，那么自然会错过这些职业。

既然出众的身高可以给孩子带来那么多好处，那么父母应该如何帮助孩子提高个人身高呢？

提高儿童身高的方法

1.注意营养摄入

一般来说，7-16岁的孩子身高会呈爆炸式增长。为了满足骨骼生长发育的需要，儿童对各种营养素、维生素和微量元素的需求会大大增加。

对此，父母应该为孩子准备更有营养的食物，以满足孩子的营养供给，避免对孩子身高的营养限制。

2.提高睡眠质量

儿童的身高是由生长激素调节的。如果生长激素分泌不足，再多的营养摄入也不能让孩子有一个满意的身高。因此，为了让孩子快速成长，父母必须保证他们的生长激素能够正常分泌。

科学研究表明，人体只有在休眠状态下才能正常分泌生长激素，生长激素的分泌高峰主要在早上7点到8点之间，晚上11点到凌晨1点之间，因此，为了保证生长激素的正常分泌，父母必须提高孩子的睡眠质量，让孩子在激素分泌高峰时得到足够的睡眠。

3.加强体育锻炼

16岁以后，孩子身高的增长速度会明显放缓，但此时孩子仍有机会实现身高反击。在这个阶段，父母应该指导孩子做一些体育锻炼，帮助他们的骨骼进一步发育。

我是小鹿妈妈，也是一个3岁宝宝的妈妈。希望我的建议能帮你解决宝宝在抚养过程中的困惑和烦恼，让我们的孩子更好的成长！请关注我们，了解更多为人父母的知识。如果你喜欢这篇文章，请多赞美或分享给更多人！

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