眼睛干涩与肝脏 眼睛出现这4种“征兆”，说明你的肝出问题了！

一个人肝脏不好的时候，眼睛可能会有这四种“表现”，一定要注意！

1.眼睛干涩发红

眼睛干涩，视力模糊，眼睛浮肿等。都是肝血不足，缺乏血液滋养所致，而红眼则是肝火过盛所致，通常是生活不规律所致，如饮酒、吸烟、不良情绪过多等。

2.长期黑眼圈

现在大部分人都是熬夜，熬夜对肝脏危害很大。如果长期熬夜，可能会导致肝脏问题。

3、痒怕光

如果眼睛发痒怕光，遇到强光想哭，如果需要很长时间才能习惯，可能是肝脏有问题。

4.血红

内热强的话，眼睛里经常会出现红血丝，会出现干眼症，牙龈增多。

肝脏不仅是人体最大的消化器官，也是最大的解毒器官。要想保养好肝脏，就要从这两方面入手。首先，肝炎患者的饮食要清淡，易于消化。少吃油腻、辛辣或高蛋白、高脂肪的食物，尤其是急性肝脏炎症期间；二是保持胃肠道通畅。人体内的有毒物质十有八九来自肠道内细菌对食物残渣的分解。多吃蔬菜水果等纤维素类食物，有利于排便顺畅。

对于保健，可以选择平时多喝水。水是很好的解药。也可以选择量子水。量子通过人体经络和生物电到达人体内脏，从而进入人体器官的细胞，激活人体的睡眠细胞，剥离肝脏的有毒自由基，帮助人体排出肝脏毒性。

少喝，少喝。过量饮酒肯定会伤肝。喝完之后喝量子水也可以解酒。

平时注意饮食均衡，尽量少吃辛辣食物，多吃新鲜蔬菜水果；不要暴饮暴食或挨饿。

人类的情绪对肝脏影响很大。因为肝脏喜欢驱散和讨厌抑郁，所以愤怒很容易导致肝气郁结，成为疾病，所以要尽量保持好心情。

平时一定要适度运动，合理安排作息时间，避免熬夜。这样可以疏通人体气血，促进新旧，强身健体，滋养肝脏，达到护肝保健的目的。

金元杰量子是关注你“亚健康”状态的专家。