【人体缺铁吃什么补铁蚂蚁庄园】总是不稳地抖腿吗？警惕各种原因引起“不安的腿”

抖腿是不好的习惯，总是让人看起来那么文雅。但是，腿不舒服、腿酸、骑、蚂蚁爬上爬下或撕破等奇怪的感觉经常发生。为了缓解这种“无法用语言表达”的感觉，经常敲打、摩擦、抖腿、站起来走路成为这些人的“日常工作”。事实上，这些人可能已经得了“不安腿综合症”。那么，到底不安的腿是什么呢？是什么原因造成的？

2012年10月21日，贵州沿河开展了中小学生敬老爱路活动。

(全貌昌/人民照片)

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根据《中国医药报》的数据，不安腿综合征也称为下肢不安综合征、不安腿综合征，是失眠的常见原因之一，在中老年人及产妇中也可以看到。

具体来说，根据《北京晚报》，不安腿综合症是一种常见的神经系统感觉运动性疾病，患者有想动腿的冲动，有时还伴有腿部不适。人休息或不活动的时候，例如躺着或坐着的时候动腿，也会给人不愉快的感觉。移动腿的冲动及其伴随的不适只发生在晚上增加或晚上。移动腿的冲动及其伴随的不适可以通过走路或伸展等移动部分缓解或完全缓解。

不安腿综合症大部分发生在50岁以上的中老年人身上，其中女性比较常见。根据《武汉晚报》，发病率数字达到5%-10%，随着年龄的增长，发病率呈上升趋势。

那么，这种疾病的原因是什么？据中国江苏网报道，焦虑症大致分为原发性和继发性两种。原发性者主要与遗传因素有关，继发性原因包括缺铁、脊髓传导途径病变、尿毒症、糖尿病、妊娠、高胆固醇血症、周围神经病等。天气、外部刺激等也会使病情恶化。

患上不安腿综合征后，可以接受相应的药物治疗。海南医学院附属医院神经内科副主任赵振强在接受《海南日报》采访时表示，轻症不安腿综合征患者不需要药物治疗，中重度患者可以给睡眠者口服左旋多巴、多巴胺受体兴奋剂。据说，如果发现患者缺铁，就需要铁补充治疗。

结合医生的治疗，《北京晚报》建议患者要养成良好的生活习惯，睡前避免喝咖啡、浓茶、烈酒和睡眠规律，睡前按摩、泡脚等，有助于改善症状。“黄冰楼”

本文由北京大学第三医院海淀区神经内科副主任医生尹哲伦科学地进行把关。