【冬不冬】夏天流感突然活跃起来了，如何不让孩子受苦？

原题目：夏季流感，请注意儿童“招募”。

今年的流感比往年同期“猛烈”。目前南方省(广东、福建、广西等)流感的总体流行水平已接近或超过上赛季冬季高峰，部分省份进入夏季高发时期。看到南方省突然上升的流感数量，很多家长表示担忧。“我的宝宝不会中奖吗？”“”如何预防流感？单击

流感病毒为什么在南方活动

与普通感冒不同，流感是流感病毒引起的急性呼吸道传染病，经常突然爆发并迅速扩散。流感的发生具有一定的季节性。在我国北方，流感爆发主要在冬天和春天。但是在南方，由于气温、湿度等影响，夏天和冬天春天都是流感流行的高发季节。

感染流感病毒的人可分为甲(A)、乙(B)、丙(C)。猪流感中H3N2亚型是最常见的、引起季节性流感的病毒类型之一，传染性、牙病性都很强，容易导致强度和大范围的流行。

最近武汉、长沙、广州等地气候炎热、湿度高，部分病毒活跃，部分儿童活动量减少，整天呆在空调室，免疫力下降，感染病毒容易生病。

当然可以。使用空调生病了。建议家长合理使用空调、房间定时通风，将室内温度保持在26摄氏度以上，敦促孩子们进行适量的户外运动。这些都对孩子的健康有益。

流感喜欢“折磨”哪些孩子？

流感不是“大”感冒。杀伤力比感冒强得多。数据显示，全球每年有300-500万例重症流感病例，重症流感病例的死亡率可能达到10%左右。具体来说，对于孩子来说，每年约有20%的孩子感染季节性流感。也就是说，每5名儿童中就有1人患流感。其中5~9岁儿童感染率最高。

特别要注意的是，5岁以下儿童感染流感后发生重症的风险较高，是流感相关住院和死亡的主要人口之一。

因此，如果出现以下症状，父母必须警惕流感可能来临的事实。

1.发烧、生病急，一般烧3~5天，体温可高达39~40摄氏度，可能会出现感冒、寒战、手脚感冒、头痛等症状。

2.喉咙痛的婴儿可以用爱称出现，拒绝进食。

咳嗽往往是干咳，没有明显的痰。

4.呕吐、腹泻等其他不舒服部位会出现呕吐、腹泻等消化道症状。

5.重症儿童有反应迟钝、嗜睡、呼吸困难等症状。

上述症状在流感儿童中可能出现几种，但不一定同时出现。如果孩子高烧不退(3天以上)、精神萎缩、肌肉疼痛、发烧，但严重咳嗽、严重呕吐腹泻、精神衰弱，必须及时接受治疗。

流感疫苗接种至关重要

那么，如何保护孩子不受流感威胁呢？

流感疫苗接种是预防流感病毒感染的最经济有效的手段，可以大大降低接种者患流感和出现严重并发症的风险。6月以上年龄可以在每年流感季前接种流感疫苗。根据《中国流行性感冒疫苗预防接种技术指导意见》，在流感流行高峰前1-2个月接种流感疫苗，可以更有效地发挥疫苗保护作用。

所以每年的9~10月是接种的最佳时期。如果不及时在9~10月接种，流感流行季节就可以全部接种。孩子什么时候接种疫苗，总比不接种强。

有些家长问，为什么流感疫苗每年都要接种？

因为接种流感疫苗后人体产生的抗体水平在6~8个月后逐渐下降。另外，流感病毒容易变异。今年流感病毒可能是1.0版本，明年可能升级到2.0版本。每年流感疫苗根据过去的流行情况预测可能的病毒株，所以每年的病毒株不一定相同，血清型也有差异。

家长们说：“接种疫苗进入了‘金钟罩’，不用再担心流感了吗？”也许应该问。事实上，这也不对。流感疫苗对预防普通感冒没有效果，也不能保证接种疫苗后100%成为流感。但是，作为最有效的预防手段，可以大大减少流感爆发的危险。即使“中招”了万药，也能减少患者患病后的症状，降低重症概率。

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这些防护措施不要忘

除了接种疫苗，保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段，主要措施包括：

1.勤洗手、保持环境清洁和通风：保证通风次数每日3次以上，每次不少于15分钟，开窗时注意室内外温差。

2.不扎堆：在流感流行季节，尽量减少到人群密集的场所活动、避免接触呼吸道感染患者。

3.增强免疫力：均衡饮食，适度运动，充足休息。

4.保持良好的呼吸道卫生习惯：咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼、鼻或口。

5.及时就医：发现有类似流感的症状时，应尽早就医，尤其是儿童、年长者及慢性病患者。

总之，要让孩子多锻炼身体，提高抗病能力，同时做好防护。孩子不生病、不遭罪，家长也就安心了。

来源： 健康中国微信公众号