2021年12月28日，支付宝蚂蚁庄园小教室的问题是关于健身的。问题是“以下哪个冬天时间段不应该运动？”是。这个问题其实比较简单。太阳没有升起的早晨不容易运动。现在来科普一下蚂蚁庄园的最新答案。
以下哪个冬天时间段不应该运动12月28日蚂蚁庄园的最新答案是
今天的问题：以下哪个冬天时间段不应该运动？
a，早上太阳出来之前。
b，晚上7点到9点。
正确答案：早上太阳出来之前
凌晨5点到7点是大肠功能强，排泄的好时机。7点到9点胃肠功能强，适合消化和吸收食物。很多人有早上起床空腹运动的习惯，如果运动的时候出汗，这种类型的运动就不适合早上进行，尤其是空腹的时候。在此期间长时间进行需要一定体力支出的运动反而不利于消化系统的健康。
资料来源：站长之家
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