这道菜除了用点油外没有缺点。夏天要经常吃。只有3元1斤,光靠炮是长不了肉的。

红豆不要再带壳煮了,把豆粒剥了煮,倒上一勺热油,辣地做饭

这个季节的毛豆新鲜又便宜。才三块一斤,我建议你也买一些回家。

犯懒的话就直接洗洗卤煮成五香的,如果想一次吃得过瘾,就象我一样,提前去掉壳,把它煮一煮,用热油浇一浇,做成菜,香辣开胃,特下饭呢!

我家自打做了这个菜,五香卤煮的毛豆再也不吃香了,因为卤煮的毛豆看似前期简单,但在食用进却必须自己边吃边去壳,而且煮的时间短了,浸泡的时间少了都不入味,不如象我这样前面费点事,但吃的时候一大勺一大勺往嘴里送特过瘾!

做这个毛豆用的是油沷的做法,提前将去壳的毛豆煮熟煮入味,然后加入辣椒粉花椒粉等调料,用烧热的菜籽油一浇,满屋是辣椒和花椒的香气,拌起来,酸辣微咸非常的美味,适合夏天没胃口时来上一碗。不过提醒大家一下,毛豆虽好吃,但也不要贪吃,因为吃多了会腹胀哦!下面把做法分享给大家:

所用食材:

毛豆 蒜 辣椒粉 花椒粉 盐 糖 香叶 姜片 香醋 生抽 芝麻

具体做法:

1先将毛豆去壳,剥出毛豆粒。这个工作建议大家边看电视边完成,非常的消磨时间哦!

2提前烧一锅水,将毛豆放入,加入适量的盐,两片香叶,两片姜同煮。

3水开后煮3-5分钟左右,这时捞一粒尝一尝,没有豆腥味,证明毛豆熟了。如果喜欢软面的一点的,可以再多煮一会。您也可以提前煮好,关火后让毛豆仁在汤汁中泡一会,让其更入味。

4使用时捞出沥水,放进碗里。然后在上面撒辣椒面、花椒面,白芝麻、盐、糖,再加2勺香醋、2勺生抽。

5锅中加入菜籽油,放入拍碎的蒜碎,然后用小火煸香蒜瓣,至油热出香味关火。喜欢辣的朋友还可以放点干红辣椒段。油要多放点才好吃,您酌量哦!

6将烧好的油沷在毛豆上即可,应出呲啦一声的效果,这样热油才能把辣椒面,花椒面的香气激发出来。

7搅拌均匀即可食用。毛豆用勺捞着吃,虽然是油沷,我们只取它的风味,可没让您喝它油汤哦!有点费油哦!

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