冒险岛2怎么买垫子看这里!姐把从怀娃到生娃的全套过关秘笈传给你(插图版）

序：

姐没玩过啥高级游戏，最喜欢冒险岛。以冒险岛来说，要是能一直踩着滑板，打着火子弹，还背着小蜜蜂，那必须畅通无阻顺利通关。

怀孕这事儿意思差不多，从开始备孕到顺利做完月子，期间关卡无数，稍不留神就GAME OVER，姐一路看着各种孕产知识，担惊受怕的走下来，虽然已经够顺利了，钱没多花，罪没多受，顺利拉出庄钱钱，顺利有奶，（得意一下）总结后觉得和孕期 好好学习天天向上有必然联系，却依然觉得要是再怀一个，还得担惊受怕。

每个女人没怀孩子之前，肯定觉得怀孕这事儿有个啥呀！姐曾经就扬言“老 娘自己生一个耍”，等真开始准备当娘才明白，“娘”这个字真心不是随便能胜任的。一个没生过孩子的女人永远不会明白生一个孩子对一个女人来说到底意味着什 么，那就是重生啊！所以大部分女人比男人活的长，说死过一回真不是夸张啊！生完孩子再看从前，都是浮云！

姐在后面给你总结了怀孕路上你即将面临的九个阶段，各含若干关卡，大概80多关，别着急，咱们一关一关的过！

等通了关，姐弄成本书送给你！

第一阶段准备好要上路

第一关 戒烟酒（二手烟）

为嘛要把戒烟酒放在第一关呢，因为这个属于孕前最先需要准备滴，最少也得提前仨月戒，但宝宝可不是说要就能要来啊，所以不管啥时候要上，这条都是要坚决贯彻执行滴！这关过的好，说明态度非常之端正，态度端正了，后面很多关就很好过啦~~~~

烟酒的危害不用多说，关键是怎么戒！

男人篇：

姐听过一个男人说他在媳妇怀孕前整整戒了一年的烟酒，真正做到了滴酒不沾，一根儿烟不抽滴境界，完全没有别的男银偷着抽喝的现象发生，听的姐十分想劝他开个培训班！为要孩子，为烟酒，多少家庭硝烟四起啊，多伤感情啊！

然后姐就问啊，你是咋控制住自己的捏？这么强忍着肯定很难受吧？会不会伤朋友关系啊云云~~~还觉得人家挺委屈的，结果哥们说了一句话，

“我C，我保证不抽烟喝酒，要生个残废孩子肯定不能赖我！”

虽说此话着实欠扁，但效果着实杠杠的！

姐当时怀庄钱钱的时候，你姐夫在庄钱钱生成前半个月，直接喝到医院输液，弄得咱爸爸老是担心将来出来一个酒精版庄钱钱，你姐夫也十分后悔啊，一直担心到 庄钱钱四肢健全的出来啊，掰着人家的手脚看都够数了才放心啊，这个滋味不好受的啊，不过好在他平时不喝，子弹也是仨月前准备好滴，这就是为嘛准爹们一定戒 烟戒酒仨月以后再播种的原因，烟酒对小蝌蚪伤害大大的啊，小蝌蚪都不健康你还想抱健康娃儿啊？

鄙视抽烟喝酒的爹地，你们的小蝌蚪木有小尾巴！

女人篇：

姐知道你不抽烟不喝酒，抽烟的妈妈也不是太多，但是还有一个必须注意的地方，二手烟！

吸二手烟和自己抽烟的危害基本差不多！

研究显示，如果孕妇处于二手烟的环境中，她们的胎儿也一样会遭受烟的危害。这些胎儿有体重较轻的危险，同时发生婴儿猝死综合征的概率也会增加。

不过说实话，能有几个男人会为了一个不相干的准备怀孕或者已经怀孕的别人的媳妇把自己的烟掐了呢？

答案是，可以有！

姐有次在外面吃饭，旁边一大哥抽的那叫一个开心，姐受不鸟了，过去，姐还微笑来着，说，

大哥，我肚子里有宝宝啦，你看你能不能……，态度够好的了吧，够客气了吧，说的够隐晦的吧？

丫白姐一眼，说，你肚子里有种儿又不是我的！

我擦！

给脸不要脸了这就是！

姐一把把烟抢了，扔地上，说，很大声说：我肚子里有孩子你还抽！你想生孩子没*眼儿昂！！！（反正骂的不是俺孩子）

哥们石化……

软的不行就来硬的，反正就是不闻二手烟！

你单位抽烟的不知道多不多，记得先客气点着说，客气不行了就躲出去，毕竟都是同事嘛，给脸不要的主儿就没必要客气了！！

不管你现在怀没怀上宝宝，从现在开始，都把自己当成孕妇一样的对待，警惕二手烟的存在昂！

能喝两口的妈妈看一下：

孕妇在怀孕的前三个月里饮酒，对胎儿的伤害是最大的。研究显示，怀孕期间饮酒，常引起并发症，如流产、早产，以及出生时婴儿体重过轻。和吸烟一样，饮酒对胎儿脑部的发育伤害最严重。

除了直接对胎儿的成长带来伤害外，酒精只有热量而几乎不含营养，甚至会从母体夺取养分。怀孕期间饮酒对胎儿造成的影响，将持续一辈子。

第二关 孕前检查

这是很多妈妈容易忽视的一个问题，觉得自己好好的啊，哪也没毛病啊，查那玩意儿干啥啊？

妹你可一定要做产前检查啊！

但不一定都做，耗钱耗时耗力也容易紧张，现在某些医院吧，没事也能给你查出事来。所以尽量针对性强一点。

你还记得我要庄钱钱之前烂嘴那回吧？尼玛跟咬了一嘴粑粑似的！

幸亏姐之前看了这个产检的事，幸亏姐知道这像吃了粑粑一样的病叫口周单纯疱疹，幸亏你姐知道这玩意容易弄出畸形孩子，好了之后麻利儿的查优生四项，

阳性！

医生说不让要，有风险。

又等了一个月，再查。

医生说，行了，要吧！

这才放心了。现在想想要是当时不查，也可能没事，但是如果有事，可就是摊上大事了。你没准就有一个俩舌头的外甥女了！

说实话，姐就查了这一个。

简单给你说下产前检查都有啥项目，你先看看，具体查哪个参考姐的方法。

★血压、体重、心肺听诊、腹部触诊、甲状腺触诊：主要看有没有异常情况，硬块儿啥的

★B超：要是半年都没怀上，建议查一个

★分泌物：平时没味儿不疼不痒一般不用查

★优生四项：弓形虫、巨细胞、单纯疱疹、风疹。属于必查项目

性病筛查：不瞎胡闹问题不大

★肝功能：有抗体，没肝病就不用查了

★血糖、血脂检查：糖尿病妈妈需要查查

肾功能、遗传病，这个一般心里都有数

★尿常规：建议查

心电图：没心脏病的不用查

胸透：谨慎，确定没怀可以查，要是已经怀了就不能查了

带★的到时候建围产本的时候还会再查一遍。不是重复检查，这样可以确定宝宝的生长环境是安全滴~~~

孩儿他爹也有要查的项目：

精液……介个，要是要了半年还不成再考虑查查吧

性病，同上。

如果查出问题先别着急，换个医院再试试，不是有句话叫货比三家昂，医院也不能按住一个看，尤其是有点小问题的时候~~~

此关顺利通过了可直接开始第五关！

第三关 妈妈各方面都健康

话说每个怀孕的妈妈都是幸福的，怀上的妈妈各有各的不幸~~~

各种炎症啊，各种堵塞啊，各种囊肿啊，还有宫寒啊，此关姐经验欠佳，一个也没遇上，但愿你一个也不占。

你有没有发现身边的姐妹很顺利要上孩子的不是很多，可奶奶那辈儿动不动就是4、5个，妈妈这辈也很少听说不孕不育，到了咱这辈儿，要个孩子跟申请项目似的，那叫一个费劲！

姐分析吧，一个是咱们现在的生活环境没有那时候纯净了，毒空气，毒大米，各种添加剂，精神压力也比那时候也大了许多，工作上的，经济上的，你敢说你要孩子之前不考虑医保啊工作啊的问题？

所以要想庄稼丰收，好种子好地好天气，一个也不能少。身体是地，心态是天，加上一个好种子，才能负责任的给我大外甥一个美好的未来不是，才能最大的保证俺大外甥有一个好的生存环境！

说点实用的，

孕前应该治愈的疾病，要是你点背不幸碰上哪个，还是以医院为主，参考姐的意见。

泌尿系感染

此病不是大病，且此病本身对宝宝没有不良影响，关键是治这病的药在怀孕期用起来不是那么痛快，这比较麻烦。所以孕前治好是最安全最省事的方法，且孕期也一定要注意预防这个毛病，具体方法就是：

多喝水，每天奔着2升去吧（姐怀孕的时候每天能喝将近3升水），不仅防尿道炎，还防痔疮，便秘，后两样要是得了，那才真是你的郁闷姐真的不懂！白开水，价格便宜且管够！

左侧睡（减少子宫对肾盂的压迫，从一怀孕你就要养成左侧睡的习惯，虽说开始肚子不显的时候朝哪睡不是事，但是等到后期尽量朝左睡的时候你就会很不习惯，睡不着，很痛苦）

注意卫生：最好天天洗PP，天天换内内，内内要是能天天晒那就更完美了！洗PP的时候最好是清水，尽量少用或不用那些洗液啊啥的，都是化学合成品，你也不知道具体啥成分，还很容易破坏自己的酸碱平衡，这平衡一被打破就很容易感染细菌啥的了；

心情愉快！

别不信，心情愉快就跟金钟罩似的，能扛住不少病！

各种炎症、囊肿、堵塞

一定治好了再要宝宝，预防方法同上！

第四关 爸爸各方面都健康

姐曾经一直以为生孩子这事儿，男人只要种了，长不长都是女的的事，后来明白过来了，还有可能是种儿不行！

千言万语，尽在图中……

第五关 排卵必须遇上友好

唉，姐终于要自爆友好细节了……

一开始本来是想着2011年十月份的时候要，结果十月份悲剧的嘴上长了一圈泡，去医院说是单纯疱疹，病毒性的，把姐吓得要命，好了赶紧查那优生四项，果然是阳性，庄钱钱的事就此告一段落……转眼到了年底，心说抓紧吧，不然没准小龙变小蛇了，又放血，曰木事！

抓紧吧！那个时候姐还不懂咋测排卵嘞，就在网上扒拉了扒拉知道有个排卵期，这个时候友好是灰常重要的，于是默默算好时间，在2012年的第一个月，开始 了播种计划，你姐夫很配合啊，很开心的把种子播了下去啊，姐没文化啊，觉得排卵期友好啊，还木有措施啊，屁股底下还垫靠垫了啊，这还能怀不上啊？所以说没 文化真可怕啊！

你还记得2012年不是1月23号过的年昂，姐应该是那天DYM的，结果木来，姐平时很准的，心里暗喜，庄钱钱来鸟！但那个时 候还不知道用ZZY试纸测呢，以为不来DYM就成了，别的反映一概不懂。然后第二天第三天第四天一直到28号都木有来例假，姐开始慌乱了，这家伙是真来了 啊，俺一点知识没储备啊，接下来该干嘛都不知道啊！咱俩出去买炮的时候我不是都不敢和你撞着玩儿了啊，那是姐心里真有点毛了啊，然后当天晚上便便的时候发 现纸上有咖啡样血迹啊，凭着姐那点儿可怜的文化还是知道要是流血了情况就不妙了，开始满世界求度娘啊，宫外孕！先兆流产！看见的全是这恐怖消息，差点把姐 吓死！当时就跟你姐夫说打120吧，没准我就要挂了！姐真没怀过孩子啊，真的是文盲水平啊！你姐夫还相对淡定，说是不是先买个测怀孕的试纸啊……赶紧吧， 别耽误了，一下买个好几个，测了一宿都是大白板！第二天血流的更多了，都是鲜血了，艾玛，感情是庄钱钱她大姨姥姥来了！我去，吓死我了！

然后姐开始各种搜集怀孕知识，才知道还有排卵试纸，还有基础体温，还有白带拉丝儿，竟然还能用B超检测排卵……

不过说实话，意外怀孕的人永远不会觉得怀孩子是一件很困难的事情，就好像你永远体会不到没有牙的人吃饭是神马感觉。

姐上个月失败了，在排卵期，没有任何措施，垫垫子，竟然没怀上！竟然没有原因的失败了，姐真心不淡定了，难道我有病？你姐夫有病？我不能生孩子？越想越害怕，开始迫不及待等DYM赶紧走了好开始每天玩尿的生活。

这个试纸还真是高级玩意儿，还真得看说明书，接尿也是技术活，弄不好就是一手，后来姐学聪明了，等快尿完的时候再接，劲儿就没那么大了，等二道杠也熬人，不过总比测体温省事，姐测了两天实在懒得躺那等，还是玩尿吧！

测到第7天，终于看到浅浅打的第二道了，也木见过强阳是啥样子，宁可信其有！抓紧友好，第8天，出门散心，晚上更深一点了，第9天，回来，抓紧补课，第 10天，开始浅了，不能放过，第11天，快看不出来了，补一枪踏实！第12天，木有第二道了，休战中……结果，姐的末次月经时间就定为了2012年1月 29号……

根据姐的怀孕经验，不用拉开那么大阵势（测体温，测排卵，等拉丝，上医院超排卵）阵势越大越容易紧张，越紧张越不容易怀，测着排卵 最多隔一天友好，没印了最好补一下保险，心情放轻松比各种辅助工具更管用！姐后来分析第一个月失败就是因为紧张，结果导致排卵推后了，提前友好浪费了子 弹！

第六关 吃什么

以姐对你的了解，你要是确定自己怀孕之后肯定会慌乱一阵，可能会走两个极端：吃个西红柿也要确定下能不能吃，或者比平时吃的更多！所以姐把这关写在中奖之前。

为什么要这么早写这关呢？因为这关不管你怀没怀，只要准备要了，一直到你生俺大外甥都要坚决贯彻执行下去！

很多亲戚好友对怀孕妇女是这样劝的：多吃点啊，你现在是两个啊人！你不吃宝宝怎么能长的白白胖胖啊！之类之类的，然后你把吃当成了任务！理直气壮了！

千万不要啊妹妹，千万不要啊！

姐以庄钱钱保证，不是这么回事啊~~~

姐当时就听了啊，就使劲吃啊，结果全肥了自己了啊，后来看书才知道，头仨月根本不用这么吃啊，小娃娃根本不需要那么多营养的，最多多喝杯奶就够了，姐生 生多吃了一个大人的饭啊！那时候姐才11周啊，别人都问5个月了吧！然后说哎呀才这么几天不会这么显的啊！你姐夫没事了摸着姐的肚子老纳闷，这到底是孩子 还是油啊？

一个人吃俩人的饭那是需要等到喂奶的时候啊！

那时候姐看完各种书上写的孕期营养如何补充，基本不知道咋吃了。后来，经过提炼以及自身感觉和实践发现其实很简单。

传给你！

就7个字：五大食物，天天有！

哪五大食物？

谷类：米饭、馒头、面包、面条等。其实就是主食。注意，土豆这个东西也可以当主食，如果你把它归为蔬菜，就占了蔬菜的份额，会导致蔬菜量不达标。吃多少呢？不撑得慌就行；

蔬菜：各种蔬菜，要求是新鲜的。花色尽量多一点，这个夹几筷子，那个夹几筷子，就够了；

水果：各种水果，标准同蔬菜。比方说半个苹果+几颗葡萄+半截香蕉+两瓣儿橘子或橙子……随你喜欢，但是千万不要喜欢哪个就按住一盘子全咽了，你受不了，串串也受不了；

奶类：酸奶，鲜奶，奶粉，奶酪等，孕妇奶粉也算。早上一杯牛奶，晚上一杯酸奶，下午饿了来杯孕妇奶粉。我知道你喝奶拉肚子，喝酸奶；

肉类：主要补充蛋白质。包括各种动物肉，鱼肉，鸡蛋，坚果类。这里面以鱼虾优先，肉类的量一天大概吃个二两或者俩鸡蛋就够了，不要抱着一个肘子啃！

所以这样算下来，你的一天大概是这样吃滴：

早起一杯牛奶，一个鸡蛋，两片面包，半个苹果；

中午三菜一汤，有肉有菜，饭后半小时吃半截香蕉；

下午饿了开酸奶再吃几个葡萄；

晚上参考中午，但是量要小点儿；

睡前再冲杯孕妇奶粉，吃了叶酸。

睡觉！

在此基础上，根据个人体质和食量适当调整，就能完全保证你的孕期营养。

这样吃的前提是，不吃高热量人工合成食物。

第七关 等开奖

这关属于极度纠结加度日如年，每天刚一开始就盼着第二天赶快来，每天各种时间拿着早上用过的试纸各种方向看有木有二道杠儿，一有风吹草动立刻往肚子上想，各种思考要是怀了咋办，各种担心要是没怀咋办，对真正的中奖爱恨交加，开始幻想中奖后的各种生活……

为了让你不变成神经病，姐写了N条让你参考是否中奖的方法，早解脱早成仙。

别管你是要了好几个月还是你和妹夫友好后不知道，以下均适用：

1、去医院验血，准确率100%（不用空腹）

一般友好后7天就能查出来了，要是想不那么纠结快点确定，去医院验个血是第一选择。这样你还可以及时知道体内的激素水平是否正常，是不是需要打针吃药补孕酮，又添加一道保障；

2、早孕试纸 ，准确率99%

一定要按照说明书操作，是吧试纸插到尿里，不是把尿泼到试纸上！不管第二道显不显，子要有印儿，99%的可能，你怀孕了。如果没有，过几天再试。上次妹 夫说你要买最贵的测，你别败家了！用不着！因为原理是一样的，如果便宜的没显，贵的也不一定显，或者贵的显了，再找根儿便宜的测结果也是一样的。

要是显了，建议保存一下，姐当时想放你姐夫碗里，后来仗义了，没干。但是也没保存下来，有点后悔~~~

一般能在友好10天左右测出来；

3、胸胀

和来LJ时的胸胀不太一样，很容易感觉疼，唯一让姐高兴的是，我靠，姐终于能B了！不再被你嘲笑了！

4、尿频

爱上厕所，特爱去厕所，可是量却很小，不会持续很久；

5、口味突变

比方说看到以前巨爱吃的炖肉突然感到很恶心，看不见闻不见就没事……要是有天你不爱吃肉了，妈妈肯定该着急了！

6、容易疲倦

睡不醒，走个一段路程就累，平时觉着轻松的工作现在也觉得真TM烦，没准还容易腰疼，有点像感冒，正常，因为你正在开始一项世界上最卓绝的工作：造我大外甥！

7、不来例假

你可以把家里储备的WSJ全送给我，不然等你能用的时候过期啦就不好啦~~~

8、吐

这个现象姐根本就不知道是个神马感觉，要是你吐得厉害的话，恭喜你！

9、肚子胀气，强烈想拉*放屁的敢脚。

第八关 孕酮低

欢迎进入孕早期！

欢迎加入准妈妈俱乐部！

俺大外甥有着落啦！

来到这里是不是身心敢脚都不一样了？之前的辛苦都变成了浮云~~~~

第七关结束后你有百分之九十的可能会来到这一关，医生也说现在孕酮正常的极少，姐也不知道是为嘛。所以医生说你孕酮低你也不要害怕，姐当时也低（16.4）！

姐末次月经不是1月29号啊，坚持到2月底实在扛不住了，上面各种症状都有啊，还不如放血来的痛快，第二天好消息坏消息一样一个！

好消息：怀了！

坏消息：孕酮低，可能会流产！

然后让打针，上来就给开了20天的，天天扎啊！

下午姐去单位，“闲聊中”提起孕酮低的事情，结果被科普孕酮低是容易流产，吓得姐倒吸凉气，下了班就很明智的打车回家了。。

姐当时真心有点后悔，为啥没早点看一些怀孕的书啊，弄的心里着实没底。可是怀孕这个事情吧，肚子里没货实在进入不了状态啊，马上恶补吧，来的及！

普及一下孕酮知识！

也叫黄体酮。因为孕激素主要是由黄体产生的。在怀孕期孕酮可以使子宫不易兴奋，从而保证胚胎有较安静的环境。

通俗理解就是宝宝的金钟罩，子宫的镇静药！

你想子宫里突然多出这么一家伙，多兴奋啊，一兴奋收缩啊，很容易就把宝宝给折腾坏了，所以一定要让子宫淡定一点，要不说人类的身体真是奇妙！

姐后来一共是扎了35天，打完前20天放血查了查孕酮还是低，20天才长了2.1（变成18.5仍然不达标），后来打完新加的15针以后（庄钱钱已经快三个月了，姐也没有验血也没有再打，医生说过了孕早期一般就问题不大了。

关于打孕酮这事吧，当时医生开新的15针的时候姐咨询了，因为天天跑医院撅着屁股让人家扎的确挺麻烦的，就想问问可不可以吃药，医生的原话是这样的，

一个是消化道吸收一个是血液吸收，你说哪个效果好？

所以决定还是老老实实让人家扎吧！

而且打针的话是7毛钱一支，加上注射费一块五，一共才两块二，医院能走着去就不不用算交通费了，正好还锻炼身体，吃药的话好像是四十多一盒，一盒吃六天，一天就算7块钱吧，差十倍啊！

所以别嫌麻烦别嫌疼，其实也不是太疼，要是屁股有硬块儿了（姐后来打的屁股上都是眼儿，最后一针回家一看都流出来了，跟滴了一滴油似的），回家薄薄的切 片土豆贴在肿块上呆个半小时 吧，嫂子说的（妇产医生），姐打完屁股肿了以后妈妈就给我贴了一块还真下去了，就是妈妈切的太厚了~~~

第九关 晚点儿诏告天下

姐知道宝宝好不容易来了，你超级想和大家一起分享这份喜悦，也理解你想多和大家多交流交流经验好让宝宝更顺利的出生，但是一定注意低调啊，这个事你一定要慎重啊，弄不好后患无穷啊！其实这真不是个事儿啊，可是有太多妈妈乐极生悲啊，姐怕啊，姐不想你经历这个感觉啊！

咱要是好孕了一定先瞒着点哦，最好也不要把自己备孕到好孕的过程全程直播，咱们等宝宝在肚子里稳当了再一起高兴也不晚对吧，不差这俩仨月~~~

咱们悄悄的和宝宝说话昂，宝宝喜欢悄悄的长大~~~~

啥时候跟人们说这事

知道怀孕的第一时间，跟你老公说

你老公会和你公公婆婆说的

第二时间，告诉我和妈妈，

妈妈肯定扭头就告诉爸爸了

第三时间，告诉你的密友们

剩下的（除非你要因为这个辞职，很低调很低调的和领导说哦）

姐建议你仨月以后等宝宝长结实了吧，

别诈了和

要是没怀，以为怀了，诈和就诈和了，

要是怀了，半截儿回去了（呸！呸！呸！）……

根据姐的经验，

越是好事儿，

越咋呼，

越完蛋！

咋跟单位说这事

姐提供几个参考你瞧瞧，再决定咋办

妹妹！万万不可早上测完一看，

我靠！两道儿！

到了单位，签名儿一改，

偶怀孕啦！偶要当妈妈啦！偶要当皇后啦！

那你可就二到头儿了你！

1. 你要是决定辞职的话

先把你手头的工作自己划拉划拉，琢磨琢磨咋交接，最好早点就放风儿出去，婉转点，让大家知道，你要是怀孕了可能就不上班了，就安心在家呆着了，巴拉巴拉的

也让你领导提前有个心理准备，别家伙您老人家今天辞职明儿不来了，扔个烂摊子，着实不地道！

尽量站你领导角度考虑一把，就算丫平时老使唤你，就算丫内分泌不调老让你上火，但要真辞职了撕破脸也不好看不是？

不是有句话昂，

眼前留一线，日后好相见！

你知道这辈子你俩还打不打交道昂！

姐当时就有点冲动了，头天知道中奖，第二天就提辞职了，好在姐单位当时不是很忙，现在想想还是觉得有点对不住俺们领导~~~~

2. 要是不决定辞职的话

敲着边儿的打听打听你们单位是啥政策，

怎么休产假啊，工资怎么算啊，保险怎么报啊，心里有个底儿，

切记，

要低调啊，低调！

千万别动不动：

尼玛老娘是孕妇！

我擦让我干这个？！

……

艾玛到时候别人黑了你你都不知道！

可别当了炮灰

你脚的自己是个孕妇，脚的自己肚里有个种儿，劲儿劲儿劲儿的整天

别人看你还是你，

你在那儿吐，困的要死，没精神……

最多有好心的体谅你一下

但体谅你不是人家义务呀

你耽误人家干活就是你不对了

所以，要是不辞职，

自己个儿心疼自己个儿，别太早暴露，手里攥张牌！

3. 还没想好咋地

那就蔫儿不出溜的，好好想想~~~

第十关 妊娠反应——吐

姐当时是多希望能在任何场合任何时间任何地点吐一下下啊，像电视上演的那样，说着说着话，“额咧~~~~~~”，苍白着脸回来，

大家问，没事吧？

哦，没事没事，呵呵~~~

再用手呼啦呼啦前胸，柔弱弱的坐下，大家端茶倒水，该是个神马感觉？多么有怀孕的气场！

可是姐没有，一直到生都敢脚到那个待遇。

妈妈说当时怀咱俩的时候也没吐，所以根据姐的经验，以及妈妈的经验，你吐的可能性不大，但是这玩意儿谁说的准啊，万一你吐得厉害这些个字就派上用场了！

首先介绍为什么会吐得厉害？

有一百个妈妈对怀孕的反应就有一百种，谁和谁也不一样……

姐先告诉你是为啥会吐啊，这都是激素惹得！

不过别着急，你吐得昏天黑地的时候，激素正在尽职尽责的保护着你和俺大外甥，让宝宝可以安全的在子宫里健康的成长。大量的激素表示宝宝已经成功在你身体里安营扎寨了。

以产科经验来看，“怀孕过程越狼狈的妈妈，孩子越健康”。但是不代表不吐的妈妈生下的孩子不健康，不能反着推。比如姐只吐了两次，可是庄钱钱还是很强壮壮。

你要真吐得厉害，可能该担心里面这位的安危了，怕他营养不良，放心吧！人家好着呢！当你身体里的养分不够你和孩子两个人用的时候，这个家伙会先把自己的那份营养吸收充分。不过如果你的反应实在很大，比方说感觉皮肤干燥，特别疲倦，甚至觉得意识不清晰了，

赶紧给我去医院！

我只能说，老妹你坚持坚持吧！有多少盼着当妈妈的姐妹们做梦都希望能早日有这种感觉呀！

舒服点了可以给现在的自己照几张相，像你姐写写怀孕日记，我打算等庄钱钱认字了就送给她（生完以后看也挺有意思的），让她知道他娘亲有多爱她！

姐给你总结的让孕吐远离我妹妹！（看着心情好吧？）

吃你想吃的任何东西

这有可能是串串在告诉你身体可能缺少哪种食物了，没准你曾经一口都不吃的东西现在却超级想吃，不过你得确定是无法控制的想吃而不是你嘴馋想吃才行。

如果是你的身体想吃，但又属于垃圾食品的话，多少还是需要控制一下，比方说纯添加剂混合食品。如果吐得非常厉害，那只要有能吃进去的食物，就尽量的吃一点，哪怕吃完了又吐，那就吐了再吃吧，不吃不喝会更难过；

不要让胃空着

比方说睡前吃点东西，这样早上起床的时候肚子就不会饿的想吐酸水；或者在床头先放点好吃的，一起床能马上吃进嘴里；一天吃个5、6顿也没关系，只要能让你舒服一点；在包里放些小零食，一饿你能马上吃到嘴里，而不用等开始吐酸水了还没东西吃；

试试下面这些好吃的

柠檬水，口香糖，酸奶，清凉的水果，全麦面包，酸辣小泡菜，玉米，瓜子，冰糕，麦片，清淡点的食物，各种姜制品……

指压法

刺激内关穴：手腕内侧，距腕横纹两指处，腕部两根筋之间的中点，没有副作用，对晕船也有效；

尽量离让你恶心的东西远一点

如果你能知道是什么东西能导致你迅速的恶心最好，记下来，尽量远离。姐怀孕的时候不能看见颜色深的肉类食品，虽然这是姐孕前很爱的食物，只要餐桌上不出现，就不会恶心，到孕中期这种感觉就没有了。

保持心情愉快

你要是也不用上班了，早上就慢慢的起床；必须上班就把铃声设成轻柔的音乐，并且把时间调的早一点，这样你可以有时间再赖一会儿床；睡前溜溜弯，看看书，欺负欺负你老公；

多休息

穿上宽松的纯棉睡衣，找一个你舒服的姿势窝在床上或沙发里，看会电视或者看会书，尽量不要仰睡（仰睡姿势最容易引发烧心）；

第十一关 老婆变成妖怪了！

P.S 下面的字是写给你男银滴……

俺妹冲你发火来着？经常莫名其妙生气？还爱哭？

不要觉得二娟子变成妖怪了，姐告诉你个好办法，你就当自己变成妖怪了吧~~~

这和娟之前的教养，脾气，心态，情商都木有关系滴，

介是生理反应！

所有即将当爹的男人都应该知道，您老人家就放了个蝌蚪进去，可是在俺们的身体里，

造人工程奠基仪式才刚开始啊！后面的活儿可大了去了，受的罪也老了去了！

这件事情会让我妹妹非常的疲惫，无论是心理还是身体，她此刻正承受着精神和身体上巨大的双重压力。

这种感觉或许有点像你带病跑完1万米，又回公司连续加班，结果被上司当着众人面数落了一顿然后被辞退，在家里玩会儿游戏散散心吧还老是over，然后家 人打电话给你说家里有重大变故发生时（呸呸呸）那种疲惫，心烦意乱，无助，甚至更难受的各种情绪混合在一起。姐帮你科普一下下，这是怀孕以后体内的激素发 生了重大的变化而导致的生理变化。

你不要觉得大部分时间娟看起来和平时没有什么两样嘛，怎么老爱躺在床上，什么活都不想干，也不想上班，或者 总是懒洋洋（姐当时的反应，不知道娟到时候是啥反应）的是多么的不对。换成是你怀孕，可能还不如俺们坚强！照顾好怀孕的妻子，是一个男人必须履行且必须执 行的义务！耶！

在老婆怀孕的这段时间里，你要当一个好厨师，勤杂工，家庭主管，采购，按摩先生，心理咨询师，司机，高级护理，沙袋，出气筒，别怕别怕，姐没说都得做到，那是有点难为你了，但至少有一个角色你会做得很出色对吧？

在孕早期，请多多的体谅娟，多关心娟，这不会把娟惯坏，也不会让娟无法无天，娟一定会在心里默默的感激你，更爱你！姐保证，俺妹妹是个超级仗义的主儿，你让她一尺，她还你一丈的侠骨女郎，不过你要让她受委屈，你也肯定也完蛋了……

可能娟现在没有力气，没有心情给你一个甜美的微笑，但是请你一定要相信，在将来的日子里，在你们未来的几十年里，这份感激会一直在娟心里，化成对你们这个小家最无私的付出！

娟发火的时候可不许火上浇油啊，要是的确是她不对你先忍了这口气，告诉姐，以后姐狠狠教育她，让她给你道歉！她现在是两人啊，肚子里那个是超级心肝宝贝，你可惹不起啊~~~你敢惹我不会放过你，你姐夫不会放过你，你丈母娘也不会放过你，你爹爹妈妈更不会放过你！