抚摸脸

功效:缓解因吮吸、哭泣而引起的脸部紧张感。

手法:取适量的婴儿润肤油,从前额中心处用双手拇指往外轻轻推压,划一个微笑状。眉头、眼窝、人中、下巴,同样用双手拇指从中心处往外推压,画出微笑状。

胸部抚触

功效:让呼吸更加顺畅

手法:双手放在宝宝两侧肋边,右手向上滑至宝宝右肩、复原,左手用同样的方法进行。

臂部、手部抚触

功效:增强运动的协调能力

手法:从宝宝上臂到手腕部轻轻挤捏,然后用手指按摩手腕;双手夹住宝宝的小手臂,上下搓滚;用拇指从宝宝手心按摩至手指尖。

腹部抚触

功效:帮助宝宝排气通便

手法:按顺时针方向按摩腹部,但在脐带未脱落前不要按摩按区域。

背部抚触

功效:舒缓背部的肌肉

手法:双手平放在宝宝背部,从颈部向下抚摸,然后再次从颈部向下用指肚轻轻按摩脊柱两边的肌肉。

腿部、足部抚触

功效:让宝宝的运动协调能力增强。

手法:从宝宝的大腿至脚踝部轻轻挤捏,然后按摩脚踝至足部。

科学的抚触可以让宝宝获得安全感和增强对父母的信任感,妈咪有空不妨多给宝宝做抚触按摩哦!(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

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