怎么预防玩电脑呕吐？终于找到答案了容易晕车的人，这5个晕车小妙招送给你，再也不怕出远门

五一假期后，小夏和弟弟坐同一辆车回来了，霞还有点急事，于是打开电脑在车上工作。(莎士比亚，莎士比亚。)

不到半小时，小霞已经头昏脑胀，胃里翻滚只想呕吐，强忍不适终于把工作处理好便闭起眼睛休息了。

让她感到纳闷的是，自己身体向来不错，只是最近熬夜比较厉害，弟弟也在车上玩手机，却一点事儿都没有，怎么就她晕车呢？

晕车是因为大脑认为中毒了！

英国有位科学家研究发现，晕车是因为大脑认为我们中毒而对此做出的反应，而呕吐就是大脑清除毒素的治疗方式。

人类从一开始的步行到马车、轮船、汽车等移动交通工具的改变，大脑还未完全适应交通工具变化，在乘坐交通工具时，大脑会随着车厢晃动而晃动。

如果此时你盯着手机或电脑，而大脑就会判断你是处于静止状态，实际上你却在运动，经过大脑的一系列判断，它觉得你是中毒了，则会出现晕车呕吐的现象。

那为什么有些人会晕车有些却不会呢？

为什么有的人会晕车？

晕车与人的体质并无直接关系，晕车是和人乘坐的交通工具、乘坐的位置、行驶过程中做的事情有关。

据英国皇家汽车俱乐部(RAC)对1990人调查后的数据显示，车后座是最容易引起晕车的位置，在车内阅读则是晕车的主要原因。

晕车也被称为晕动症，当身体体验和内耳平时感知的运动不同时，就会产生晕动症，一般在乘坐汽车、火车、轮船、飞机等产生。

晕车还与人体的前庭器官有关，前庭人体维持平衡的器官，而汽车在启动和行驶、刹车的过程中，人的前庭器官会受到这些刺激，从而产生失衡，引起植物神经功能紊乱，人的胃内壁有感受器，刹车时也会导致呕吐现象。

所以想要避免晕车，可以盯着窗外看，让大脑感受到你是在运动的，而阅读或看手机则会让晕车情况变得更糟糕。那晕车应该怎么办？

晕车怎么办？教你5个小妙招！

我们没办法避免乘坐交通工具，那就只能学习避免或减少晕车的方法了。教你5个小妙招，让你减少晕车的反应。

1.乘车时坐在前头

乘坐交通工具时，尽量坐在车的前头，因为车头的位置晃动频率没有那么大，身体产生晃动减少，晕车的反应就相应变小。

2.晕车贴或晕车药

如果你在乘坐交通工具时产生的晕车反应较大，可以采用贴晕车贴或吃晕车药来减少晕车的反应，晕车药和晕车贴在一般的药店就可以购买。

3.乘车前不要吃太饱

坐车前如果吃得太饱，你会发现胃里的食物会随着汽车晃动而翻江倒海，只吃到平时一半的食物量，这样胃部在晃动时没有过多的食物，呕吐的几率也会减少。

4.开窗户通风

如果是新车，会有一股难闻的皮革味，加上天气热，气味散发更浓重，会加重晕车。建议行车时可以打开窗户，保持车厢内的空气流动，呼吸新鲜空气会让晕车的状态减轻。

5.按压内关穴

内关穴属心包经，通“心”，可以调节人体的中枢神经，它在我们的手掌内侧手腕处横纹正中上约2寸（相当于拇指的两横指宽）的地方，按揉此穴是治晕车较简单的方法。

晕车的人也不一定会晕船和晕机，因为每个人的大脑和身体对晕车晕船的敏感度不同，有些人即便会晕车，但是在轮船和飞机上却不会有反应，有些人晕车是单纯对汽油味和晃动产生的反应。

晕车和人的体质并无关系，想要避免晕车可以采用文中的5个小妙招，或者带上耳机听歌、睡觉、打开窗户等方式缓解晕车的痛苦。

#清风计划##39健康超能团##超能健康团#

互动：你有缓解晕车的小妙招吗？

参考资料

[1]《英调查：20%的人受晕车困扰 这些行为应避免》.环球网.2018-10-29

[2]《晕车是因为大脑认为中毒了》.人民网-生命时报.2019-05-21

未经作者允许授权，禁止转载