冻死了怎么办看这里!天冷冻伤该怎么办

“霸王级”寒流袭来，南方今天才逐渐退去，气温好转。

尽管如此，还是有不少人被这寒潮冻伤了。新闻报道，有很多人都没有做好保暖措施，受寒得了“肩颈综合症”。还有的人，冻了手冻了脚……

天冷冻伤该怎么办

寒冷的冬天，我们又不可能待在屋里不出门，所以只能做好防寒保暖措施了。那些得了“肩颈综合症”的，主要是肩颈部位受寒，日常外出一定要记得对这些部位做好保暖措施，比如穿保暖内衣、高领的毛衣、戴围巾等。

很多人冻手冻脚，手脚容易长冻疮，大部分是因为手脚冰凉，容易受冻。那么，这些部位冻伤了该怎么办呢?其实，天冷容易冻伤主要是因为这些部位受到冷冻的刺激，产生了血液瘀滞，身体局部组织缺氧，由此导致了组织细胞受损，出现冻伤冻疮等情况。

所以，治疗冻伤，首先应当让这些手冷部位活起来。比如天冷的时候，我们更要积极参加锻炼活动，加速身体气血的运行，既有利于伤口的愈合，也有利于预防新发伤口的发生。

天冷时节，最重要的，还是要做好防寒保暖措施，该穿厚点的时候就要穿厚点，不要重视“风度”而不要“温度”。有人为了美感穿得薄，爱美无可厚非，但应根据天气情况而行。同时，还要注意穿在身上的衣服鞋袜，要保持干燥宽松，不要太紧绷。

如果冬天实在怕冷怕冻，饮食上可以有所作为。比如日常可以多吃一些热量高的、有助驱寒的食品，生姜、羊肉、肉桂、胡椒等，都是有助驱寒保暖的食品，可以适当多吃。

冻伤该怎么办?如果出现局部冻伤的话，比如脚冻，局部出现水泡时，可以每天用热水浸泡冻伤部位，让它逐渐恢复血液循环。每天还可以用生姜片来擦冻伤部位，有助于恢复。

此外，为避免冻伤，加速身体的血液循环，可在医生指导下适当服用阿司匹林。

温馨提醒：天冷一定要做好防寒保暖措施，如果出现一个部位冻伤，一定要避免发生二次冻伤，刚刚复原的组织是很脆弱的，如果再次冻伤，伤害就会更大。