#传闻零计划#
沉迷游戏的孩子们严重破坏父母的不安、崩溃和亲子关系。
不管怎么管教、怎么讲道理、怎样苦口婆心、怎么控制时间、怎么约定、怎么打骂,效果都不好,甚至越来越沉迷、亲子关系越来越僵化。。。
有类似经历的家长,请举手!
我们从道理上跟孩子讲
我们从前途上跟孩子讲
我们从感情上求孩子
我们从时间上管理
我们从切断网线上管理
。。。。
最后似乎都没啥用,甚至孩子越来越沉迷、越来越不听话。。。
方法到底在哪?
别急,我们一步一步来。
第一步,第一周,家长接纳自己的焦虑,不再攻击自己是个不合格的爸妈。每天用半个小时到一个小时独处、做自己喜欢的事。同时接纳孩子已经沉迷游戏的事实,不再焦虑地、恶狠狠地控制孩子玩游戏,能劝就劝,劝不动也先放下。
第二步,第二周,开始每天回想当天自己做得好的三件事,也回想孩子做得好的三个点。坚持两个月。
第三步,第三周,百度一个词【自我价值感】。学习一周。
第四步,第四周,百度一个词【无条件接纳】。学习一周。
第五步,第五周,每天家长放下手机半小时,坐在孩子附近,或者看书,或者跟孩子聊天。注意,是聊天,不是教育孩子。每天至少告诉他一点他做得好的地方。坚持两个月。
第六步,第六周,百度一个词【人格完整】。你会发现教育的真正意义、厘清自己焦虑的来源。那样你就会发现,即使沉迷游戏的孩子也是你最可爱的孩子。
第七步,第七周,百度一个词【正面管教】。学习这个可以学会正确跟孩子沟通。
第八步,第八周,每天开始触摸孩子的肢体。可以摸头、拥抱、按摩手脚、一起奔跑、一起打滚、挠痒痒、运动。。。坚持两个月。
第九步,百度一个词【边界感】。搞清边界感,你会发现孩子会喜欢跟你说话、相处。
第十步,如果以上做得到位,这时候,你和孩子之间的关系已经得到很大修复,孩子已经逐步愿意听你说话。而这时你说出的话都是让孩子没有压力、只有动力、让孩子感到自我价值感的话,孩子自然会渴望向好发展。
如果你的自我价值感得到修复,你会放下30%的焦虑。
如果你懂得无条件接纳,你会放下20%的焦虑。
如果你懂得人格完整的意义,你会外放下20%的焦虑。
如果你边界感得到修复,你说话、做事,就会得到孩子接纳,那你会再放下20%的焦虑。
这时候你已经摸到了门路,剩下的10%就是要毅力坚持,孩子状态反复时我们需要力量去坚持。
长期坚持做个无条件爱孩子、接纳孩子而又有边界和方法的家长。
孩子和我们都会很幸福的!
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