吾心安处，即是吾乡——团圆佳节送给孤旅之人

旅行者在异乡。

孤独者独自漂泊。

这些人，不管我们平时有多强，意气风发，此刻也会望着月亮叹息，心情凄凉。(莎士比亚)。

我们也曾经想过，什么都抛下，回到那温暖的窝里，却无法做到，因为心里有太多的不甘和希望。

我们也曾经想过，什么都不去顾虑，与心中所爱度过这一个美好的月圆之夜，却因各种原因无法实现。

所以我们就压抑、控制，时间长了就引发出身体的疾病。比如偏头疼，肠胃不适，肿瘤等等顽疾。

然而，是不是我们真的就回故乡会亲人身边和爱的人在一起，每天都过着“团圆”的日子，就可以不痛苦了呢？我们曾经以为是这样的：

所谓“心安之处，即是吾乡”回到亲人身边故乡熟悉的地方，我的心会得到安宁；

我拼尽全力和我喜欢的人在一起，这就是心安之处，我就会得到内心的喜悦幸福。

我们也试过这样做，结局是内心的痛苦依然如故，我们的心没有真正的安，得到的只是片刻的欢愉，如同打了一针麻醉剂。

这是我们日常的观念：团团圆圆，美美满满的日子，家人在一起过着清淡的知足的生活，与家人、亲人、爱人、在一起，为什么我们的内在痛苦更加深了？

因为，我们除了孤独没有解除之外，又加了一层，没有答案的绝望之感。

“吾心安处，即是吾乡”这句话真正的含义是什么呢。

并非我们表面意义上理解：我们待在哪里，如果感到心安理得，平和喜悦，那么这里就是我的心中的故乡。这个“心之安处”既是“栖息之所”的也可以是所爱之人的“心之家园”。

心安之所：所处环境如果有动荡，你又变回了凄惶无助的自己；

心之所爱：随时可以变成心之所恨，无法愈合的伤口。

总结下来就是：所有你所依附外界的那些心安快乐的事情都是虚妄变幻的，无法真正的给你带来永恒的幸福，没有悲伤的快乐。

那么，与外界对应的就是我们内在的心灵，既然幸福无法向外界无法寻求，我们只能转去向内在寻求了。

生活里大多数人罔顾内在的感受，而只是全部的专注力放在外界的事物上，那些随时变换的事物来给我们带来心安，这是一个天大的笑话，这也是我们在人间玩儿的游戏的第一个阶段。

我们的人生第二个阶段就是当我们知道这快乐，幸福无从追求时，我们才将自己的专注力转向了内在，圣人王阳明说的：“一切内在本质，具足不假外求”。

“吾心安处即是吾乡”真正的解读是：当我们真正的感找到了，永恒的——爱、和平、喜悦的地方，那里就是我们的真正永久栖息的地方。

那么哪里是这样的地方呢？

答案是：向我们的内在寻求。

如何做才能向内寻求呢？

冥想修行或者是和冥想修行类似的修行法门，它能让自己的意识转向内在。

具体做法：刻关注自己真正的自我需求感受。当你真正做到的时候，就真正的得到了和平喜悦，无条件的爱。这才是我们不用依附外界任何事物就可以无限喜悦，无悲伤的幸福的处所。

修行非一日之功，也没有任何捷径可走，只有一日复一日越来越强烈的的对于真幸福的渴望方可一步一步的达成。如果你的渴望度不够，你就没有自律的修行，一切皆是枉然。知道不重要，做到才重要。

感谢大家的阅读，我是阿渡，20分钟冥想发起人，欢迎私信我们共同学习成长！