玩劲乐团拍打游戏上瘾了怎么办看这里!将游戏成瘾定性疾病易，难的是如何矫治

照片来自华为网站。

5月25日，世界卫生组织（WHO）召开第72届世界卫生大会。会上通过的《国际疾病分类第11次修订本》，首次将“游戏障碍”即电子游戏成瘾行为列为疾病。虽然这个疾病分类不具法律约束力，但WHO各成员国需要在2022年1月1日修订本生效前，为游戏成瘾提出新的治疗及预防措施。

WHO正式将游戏成瘾列为疾病

WHO定义的游戏成瘾也有明确的条件和要素：若有人出现“持续及反复的电子游戏行为”，且对个人、家庭、社会、教育、职场等各重要方面构成明显障碍，即属于患上游戏成瘾。同时，需最少12个月观察，才能确诊是否患上游戏成瘾，但若患者符合所有症状且情况严重，则可缩减诊断时间。

以游戏协会、电游团体为代表的很多利益相关方，明确反对WHO的该项认定，认为这并不具备充足证据。还有论调认为，若将电子游戏上瘾列为疾病，可能掩盖抑郁症或社交焦虑障碍症等情绪病，让真正需要协助的病人面临误诊危机。

尽管有这些反对声音，但在没有大量或压倒性的研究结果出来之前，WHO的结论难被推翻。而WHO各成员国要做的事情是，找到行之有效的治疗或矫正游戏成瘾的方法。一旦《国际疾病分类第11次修订本》生效，各成员国都需拿出为游戏障碍制定的治疗方法及预防措施。

然而，确认或诊断疾病容易，治疗疾病难。毕竟，游戏成瘾的疑难程度比其他疾病更高，也更复杂。因为它涉及的不只是生理性和器质性问题，更在于心理和精神层面。

矫治游戏成瘾，不能只靠医学

过去，面对游戏成瘾，部分医疗机构选择用电击疗法来应对。电击疗法治疗游戏成瘾的原理是“厌恶疗法”，通过电刺激的负性和痛苦体验来消除不良或不适行为。但其副作用也显而易见，除了产生头痛、恶心、呕吐和可逆性的记忆减退等“厌恶反应”外，还会产生心理副作用，如害怕与人接触、患上抑郁症，甚至是痛恨父母，并且变本加厉地沉迷游戏。从伦理到治疗效果，该疗法都招致了许多批评。

一些专家认为，面对游戏成瘾，需要从心理、教育和亲情等多方面探讨矫治方式。有游戏策划人就从心理学角度写了《游戏策划：为什么我的儿子不沉迷游戏》的文章，提出要从心理满足的角度来矫正游戏成瘾。

他提出的不外乎两种方式：免疫和拮抗。免疫是指别把游戏当成洪水猛兽，而是要让孩子玩游戏，且鼓励其玩好玩深玩透。玩的目标是从小到大，由浅入深，由表及里。其原理在于，用更深和更高级的快乐阈值一步步引导孩子，让其逐渐对低质量游戏变得不感兴趣。

拮抗是指，根据游戏沉迷的经验和原理，用惩罚和奖赏来对待孩子玩游戏。在孩子玩游戏的同时，制定学习的奖惩目标，某一项学习及格或完成任务，就会得到奖励。每一次目标无需太难，保持在一个稳定的画饼-完成-奖励-再画饼的小循环中。一旦孩子进入这个循环体系，成绩也会慢慢变好。这是对玩游戏的一种拮抗，用类似玩游戏的奖励方式和产生的成就感、愉悦感来与玩游戏竞争。

这两种方法的前提是，对游戏持一种宽容的态度，且要用玩游戏的心理体验来帮助孩子对游戏保持理性和客观的态度。不过，很多家长并不认同这样的方式，游戏明明是“毒品”，还要让孩子沾染，这不是把孩子往火坑里推吗？

这两种方式的合理性值得探究。但毫无疑问，在WHO正式将游戏成瘾列入疾病之后，一方面，我们需要根据WHO对这一新疾病的诊断标准进行更多的研究，包括生活中的研究和临床研究；另一方面也需要通过多种方式来矫正，包括心理、教育、亲情和行为方式。

因为游戏成瘾并非医学一种方式就能治愈。严格地说，人们还不知道如何应对游戏成瘾。这是一道非常复杂和顽固的社会心理难题，而且融入了信息时代的特征，值得进行多方面的探索。

解锁防治“游戏成瘾”的路在何方？答案只能是：在不断探讨的进程中。

□张田勘（专栏作家）

编辑：李冰冰 校对：陆爱英