文/福林妈咪

爱在一蔬一饭之间,让辅食成为爱的方式。


参考月龄:大宝小宝都能吃

火鸡大拼盘

感恩节是每年11月的第四个星期四,虽然很多小朋友不完全懂得这个节日的含义,但是在节日里喜笑颜开的愉悦却是真挚的,尤其是如果在节日里还能品尝到好吃的,小朋友们就更开心了。今天福林妈咪决定放下工作,好好陪伴孩子过一个有趣的感恩节!

快来看看福林妈咪都给大粉丝小粉丝带来了什么呢?——哇,火鸡大拼盘,不知道屏幕前的你有么有被惊喜到?火鸡造型的香肠煎蛋,水果混搭的清新“火鸡”,这么可爱的外表,分分钟捕获宝宝的心哦!


食材Ingredients

香蕉1根

橘子1个

鸡蛋1个

香肠1根

胡萝卜1根

牛油果1个

猕猴桃1个

(本食材用量只代表制作量,不代表宝宝添加量)

步骤Steps

1、宝宝火腿肠切片备用!

根据宝宝的咀嚼能力宝妈们可以自由调节薄厚度哦~

2、蛋清分离

为了造型的新颖,我们需要蛋清分离处理!造型更好看哦,但要注意的是蛋黄一定不能打散哦。

3、为了造型更美丽,要把切好的火腿片围成圈!以防止后加入的蛋液流出来。

4、锅中刷入微量的油后先加入少量蛋清!稍微凝固后再加入剩下的蛋清。

5、蛋清固定后加入蛋黄!

诶呀!蛋清溢出来啦!没关系!我们切掉边缘就好啦~一样的好看哦~

6、取两粒黑豆,当做小眼睛!

7、胡萝卜切片,取一个小三角!当做小鼻子,也可以说是小嘴巴啦!

8、叮叮铛铛咚咚锵~出锅啦~

可爱的小造型,小宝喜欢的不得了呢~

接下来就是水果大拼盘啦!宝宝不爱吃水果怎么办?这款火鸡水果大拼盘来帮忙~

1、橘子去皮掰成瓣,猕猴桃切片备用,香蕉切片备用!

香蕉要记得用熟香蕉哦~这样还有助于宝宝肠胃的蠕动呢!会帮你解决宝宝便秘的小麻烦呢~(香蕉容易氧化,为了色泽更好看,我们可以最后切哦~)

2、牛油果切开、去皮备用!

牛油果中含有大量的不可溶纤维,能够加快宝宝的消化,促进宝宝肠道蠕动,是辅食领域里必不可少的一款水果哦!

3、好啦!开始摆盘啦!

牛油果当小火鸡的脸,香蕉、猕猴桃、橘子、分别做火鸡的“小羽毛”!猕猴桃营养丰富,维C含量很高哦~是不可忽视的辅食添加水果呢!

4、当然不能忘了它们的眼睛啦!两颗小黑豆又来啦!

5、胡萝卜丁做鼻子!什么?火鸡脸太长?不好看?那就切开!

6、当当当当~大功告成!

有没有被可爱到~

每次福林不爱吃水果的时候我就会做这样的水果小拼盘给他!他每次都开心的手舞足蹈!这次因为是感恩节,所以加上了可爱的火鸡小造型,想让孩子也过一个充满爱的有趣的感恩节!你还在犹豫什么呢?让孩子感受爱的第一步,或许就是从一顿爱的辅食开始呢!

宝贝,我爱你的方式有千万种,这只是其中一种哦~

辅食添加小知识:

辅食添加应遵循少量、简单的原则,一次添加一种,连喂三天,注意观察,如果宝宝有异常反应,应该暂时停喂,如果宝宝接受良好,可以在喂食3~7天后再添加另一种。

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