宝宝睡觉保姆玩手机怎么办？我来告诉你答案孩子玩手机上瘾怎么办？父母采取的办法很关键

我们每天都离不开手的手机是非常重要的交流工具，但对孩子们有非常坏的影响的东西。在很多父母眼里，眼中钉扎着刺，是孩子学习成绩下降的罪魁祸首，阻挡亲子之间的差距简直是万恶之源。很多父母为此伤脑筋。

你家里的孩子是否遇到以下这些问题？
1、沉迷手机严重，打游戏，学习成绩急剧下滑
2、厌学，抵触上学，不去学校，逃课上网
3、脾气暴躁，说不得，骂不得，非常叛逆
4、失去学习兴趣，提到上学作业就恶心反感
5、沉迷于虚幻网络，被不良信息诱惑误导
6、不愿社交，整天封闭自己，不和人说话

这不见得是什么好事。有的大人把电子产品视为“带娃神器”，手机、平板尽着孩子玩，只要他不哭闹不缠人就行，孩子一玩就是好几个小时，大人还觉得这样自己能够乐得清闲。可是，等到发现孩子玩手机上了瘾，却后悔莫及。

3月22日国家卫健委最新发布的儿童青少年近视防控健康教育核心信息指出，“6岁以下儿童要尽量避免使用手机和电脑。非学习目的使用电子产品单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。”

对孩子来说，沉迷于手机并上瘾，有很多有害影响，首先表现在学习方面，不思进取，放了学不想写作业光想着手机游戏，即使勉强被父母强迫先去写作业，也会因为心不在焉而草草了事，学习能力下降，对学习的专注力、注意力也都随之下降，久而久之还会对学习产生厌倦心理。

其次是影响身体的成长发育。小孩子正是长身体的时候，过多地使用手机、平板等电子产品，长时间维持不变的姿势，容易导致骨骼发生变化，而且电子产品的屏幕对孩子眼睛的发育有影响，最常见的后果就是变成近视眼。

最后是占用时间，等于变相地剥夺了孩子的运动时间、睡眠时间等。玩手机上瘾，就光想坐着或者躺着、趴在那里玩，缺乏身体锻炼的时间，这对于孩子的成长也是不利的。还有的孩子晚上偷偷在被窝里玩，睡眠不足的问题也会导致儿童发育异常。

那么，如何让孩子远离电子产品，戒掉手机上瘾呢？作为家长，坚守这四条底线，孩子就不会沉迷于此。

1、以身作则，做好榜样。

从现在开始，下班回到家里，就放下手机，多陪伴孩子，陪他一起做游戏、玩玩具、读故事、念绘本，或者分享今天遇到了什么好玩的事情。张先生自从女儿出生后，他给自己立下规矩，每周至少有五个晚上不应酬，专门陪孩子，而且在家时，手机放在一个专门的位置，就是一心一意陪孩子。

2、要发现并培养孩子的正当爱好。

家长要珍惜孩子对电子产品的兴趣爱好，引导孩子钻研电子技术，为其未来发展做好铺垫。商洛市洛南县西关中学有个学生叫王典，他自小就对电子产品感兴趣，酷爱电子技术。从上初中他就开始琢磨钻研电子技术，学习家电维修、汽车电路、单片机、电路排版、机械加工，尤其喜欢钻研电子制作。

在家长、老师的引导和支持下，他拥有了自己的“家庭实验室”，常用工具样样俱全，如手钻、角磨机，电焊机、万用表、示波器、笔记本电脑、智能手机等。同时，他在互联网获取大量知识、淘宝材料，他是互联网+的践行者。在这些工具的帮助下，他大脑中的奇思妙想经过他灵巧的双手变成了一个个的现实，他的作品无论从制作工艺，还是技术含量上已经远远超过了一个高中生的水平。去年，在科技创新中成绩突出，他申报的五项科技制作产品中四项已通过国家知识产权局审核，授予专利并颁发专利证书。由此可见。

创造力越高，孩子往往就越自信自立，兴趣更广泛，好奇心也强、想象力也非常丰富；有创造力的孩子点子多，问题多，而且不会轻易满足简单的答案；对于相同的问题，有创造力的孩子通常有自己独特的看法和独到的见解。

3、规定好玩手机的时间。

当然我们做事也不能太绝对，直接断绝孩子接触电子产品，做到“一刀切”不合理也不现实，中国有句谚语称“堵不如疏”，我们可以规定好孩子看手机的时间，例如规定周内不允许看，周末可以玩半小时等。

对于玩手机已经上瘾的孩子，刚开始可能能难，但是父母一定要坚持，并且可以用奖励来控制行为，就是如果这个星期我们做到了约定，可以满足孩子一个小心愿。

4、建立家庭时间，多与孩子沟通。

陪伴必须是高质量的陪伴。高质量的陪伴是家长和孩子心灵的交流，而不是孩子和父母坐在一起各自玩着手机。

因此，回家之后多和孩子沟通、交流，问问孩子一天的学习情况、与同学的关系处理、有什么好玩的事情要分享，在亲子沟通中让孩子感受到家庭的温暖与亲情，也有利于亲子感情的培养，何乐而不为？而不是给孩子一个电子设备，把孩子交给一个电子保姆。

陪伴孩子也很简单，比如聊天，家长可以拿出以前的相册，聊聊那些孩子无法经历的故事：爸爸妈妈当初是如何认识的，我们的童年生活是什么样的，和现在有哪些不同。这样既能增进亲子间的相互了解，又能让孩子珍惜如今的生活。

再比如可以和孩子一起做饭，放手让孩子做些力所能及的事，比如择菜洗菜，或者尝尝饭菜味道的咸淡，这都能让孩子多一分家庭参与感和责任心。这样，就不至于出现这样的场景：家长喊孩子十几遍“出来吃饭”，孩子却置之不理继续埋头玩游戏。其他类似洗衣服、扫地等家务都可以让孩子参与。

另外，家长也可以和孩子一起到室外运动，锻炼身体。带孩子出门遛遛狗，让大自然这位“老师”来教孩子；陪他一起画画，旅行，逛游乐园；带他去上早教班，去玩游戏，去学做运动。

总结：

作为孩子的父母，我们也是有绝对应该负起的责任，不是让孩子吃好喝好就可以了。每个生命来到这世上都有他该走的路径，都有他本身的使命：那便是好好活这一生。手机、游戏不过是成长过程的诱惑，我们要做的就是帮助他辨识，陪着他路过，再让孩子理智地与这些诱惑挥手作别！