滑雪作文 滑雪--新人必看文章

今天是小雪。袁剑工业基地滑雪俱乐部即将向所有人开放。你期待吗？今天我们就来说说新手学滑雪应该注意什么。

滑雪起源并发展于斯堪的纳维亚国家。SLALOM也是挪威语，意思是在倾斜的道路上滑行。国际滑雪联合会成立于1924年。北欧滑雪被列入1924年在沙莫尼举行的第一届冬季奥运会。

新人如何快速学会滑雪？下面我们来看看。

“站”、“板”、“雪”、“滑”是滑雪的关键要素。

滑雪的基本姿势是平衡姿势。正确的准备姿势是学习滑雪的良好开端。一开始，必须在一片平坦的雪地上进行。体验准备姿势，分开滑雪板，与肩宽保持平衡。重心落在双脚足弓中间。滑雪板受力均衡，脚踝微弯，膝盖和臀部微弯，背部挺直放松，手臂弯曲。手可以伸到和腰一样高的滑雪鞋前端。摆好姿势后，放松并保持一段时间，然后站直，重复几次。向前或侧身走几步，身体前倾，小腿向后倾斜，感觉身体的重量压在滑雪板的后面，然后站直，重复几次。这时候还可以做一些动作，比如膝盖左右转圈，蹲下，重心移到前脚趾，以适应穿滑雪鞋和滑雪板的感觉。

穿上滑雪鞋和滑雪板后，要找一条稍微有坡度的雪路，开始学滑。这时候要注意身体重心前移，保持两块板平行，直到聚在一起。这时可以看到两条平行的直线，练习几次。犁地是一种简单易学的滑雪方式。它的动作是:脚呈八字形，站在雪道上，膝盖微微弯曲，身体重心要在两块滑雪板之间自然形成一定的角度，滑雪板的边缘在雪地上切开。如果是在这个时候坡度不大的雪地里，可以用犁地的方式站好。选择一个坡度不大的少年滑雪场，记住犁地滑雪的要领，开始滑行。务必保持双脚呈八字形，并保持滑雪板与雪成一定角度。从开始滑动到停止，保持这个动作。滑下雪路一次后，你会发现滑下雪路下端时，速度会下降，说明犁地可以降低速度，达到控制速度的目的。稍后我们来看看滑动痕迹。不是两条直线，而是两个滑雪板的交叉刮擦痕迹。经过几次反复练习。让我们重新开始学习转弯。在我们刚刚学过的动作基础上，把重心从原来脚的中间移到左脚或右脚。第一，做原地练习。当重心移到左脚(或右脚)时，需要稳定移动几秒钟。当重心左右移动时，滑雪板总是与雪保持八字形和一个角度。然后来到滑雪坡，滑下去的时候，重心向左脚移动一段时间，你会发现向左拐，然后重心向右脚移动，然后向右拐。(重心移向哪只脚，身体沿着这只脚的滑雪板方向滑动)。重心移动时转弯动作不算完成，但移动后重心要在滑雪板上保持一段时间才能完成一个转弯动作，也就是说转弯是一个持续的努力。这个滑行动作需要反复练习。

在这个练习过程中，容易出现的错误是:滑雪转弯时速度增加，由于面朝下斜坡而速度增加，由于心理紧张而动作没有完成，失去平衡而摔倒。这时候重要的是记住动作的关键点，保持动作，完成转身。经过多次反复练习，两块滑雪板可以在速度变慢的地方平行滑行，变成犁地和转弯。新手开始滑雪会觉得累，主要是平衡不好，身体紧张造成的。学会犁式滑雪后，你会觉得像走路一样顺畅、轻松、舒适。

下雪的路上有标志，不同的颜色和形状代表不同的等级。绿圈是初学者的步道，坡度大概不超过40度。蓝色广场是一条中档的雪道，大概不超过65度，然后是一条高档的黑钻石雪道。当然每种颜色都有易、中、难的地方，差别也挺大的。比如5度和40度可以是绿道。一般来说，滑雪场越好，难度越高。世界级滑雪场的一些绿色步道比普通滑雪场的蓝色步道更陡峭。黑钻石里还有双黑钻石，是顶难雪道。许多滑雪场都有按技术分级的培训课程。没滑过雪的可以从一级开始学。一般滑雪场，一级二级可以上绿道，三级四级可以上蓝道，五级可以上黑钻石。