对婚姻的恐惧已经成为当代年轻人的普遍现象，这是近年来结婚率低的根本原因。
1.产生婚姻恐惧症的部分原因可能是，小时候父母的争吵在你心里留下了不可磨灭的、恐惧的影响。
2.婚姻恐惧症是一种现代病，日益忙碌和疏远的社会让我们对婚姻充满恐惧，这使得对婚姻的恐惧族群越来越大。
如何消除恐惧？
1.回顾自己的成长和生活经历，会有很多让你佩服的成功。回忆自己的成功，会大大增加你的自信。
2.看看周围的同学同事。很多都不如自己。但是他们在婚姻生活上很优秀。所以，我们也要相信自己能处理好生活和工作中的事情。
3.寻求他人帮助。有些事情可能是一个人害怕的，但也可能是别人小菜一碟。所以，善于与人交流，善于咨询别人，也能帮助你克服恐惧。
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