补钙一直是父母关心孩子健康的问题！那么，宝宝什么时候开始补钙呢？是食物补充还是药物补充？
婴儿体内的钙约占体重的2%。一岁之前，如果宝宝缺钙，会直接导致发育迟缓和发育不良。如果妈妈发现宝宝出牙晚，学步晚，枕头秃，卤门关晚等。，他们应该及时给宝宝补钙。
根据中国营养学会的建议，从婴儿出生后两周开始，就应该补充足够的钙。0-6个月的新生儿钙摄入量建议300mg，7-12个月400mg，1-3岁600mg。从出生到2岁的时期，不仅是宝宝生长发育的关键期，也是宝宝小身体学会调整营养平衡的重要阶段。宝宝6个月内所需的钙含量主要来源于母乳或配方奶，牛奶消耗量在600ml以上，基本可以满足钙的需求。所以如果宝宝喝全母乳，钙就足够了。
现代工艺制作的配方奶粉模仿母乳，不需要额外补钙就可以按其说明食用。如果母乳不足，就要补充配方粉，不补钙。如果以上都不能满足，宝宝可能会出现明显的缺钙。这个时候可以用一些婴儿专用钙剂来补钙。
母乳或牛奶是0~1岁婴儿的主要食物，所以对于这个时期的婴儿来说，奶味清淡的钙是最合适的。但婴幼儿消化能力较弱，大部分需要大人喂养，要选择用少量的水使其均匀，宝宝要服用方便易服用的钙。
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