手机投影仪哪款好手机、电脑、电视和投影仪，哪个电子产品对孩子的眼睛伤害最大？

现在近视的孩子越来越多，从小学开始戴眼镜。父母最常说的一句话就是:不能再玩手机了，会近视。除了手机，还有各种电子产品。以经常使用的iPhone、iPad、电视为例。哪些产品破坏性最大？看看浙江眼科医院三位医护人员用自己的熊海子做了四天实验的情况吧！需要注意的是，三个孩子的视力变化都是短暂的，验光时的暂时性近视度数也是一个可逆的过程，一段时间的缓解就可以完全恢复正常，对孩子的眼睛绝对安全。

从上表可以发现，使用四种电子产品时，眼睛的近视程度都在增加。同时连续玩iphone的近视度比看投影增加4倍，眨眼次数减少2.7倍。如果连续看投影20分钟，孩子的视力会增加到平均近视10.4度，泪膜破裂时间平均6.3秒，平均每分钟眨眼12.67次；连续玩iPhone 20分钟后，儿童视力平均提高到43.8度近视，泪膜破裂时间平均5.3秒，平均每分钟眨眼7.67次。

泪膜是眼球内的泪水形成的薄膜，可以滋润眼睛，缓解疲劳。泪膜破裂时间，具体指眨眼后眼睛保持睁开，泪膜表面出现第一个干斑的时间间隔，是评价泪膜稳定性的客观检查，也是反映视觉疲劳的重要指标，包括泪膜镜测得的无创泪膜破裂时间和荧光素测得的泪膜破裂时间，一般认为>:10秒为正常。少于10秒表明泪膜不稳定，泪液中粘蛋白缺失，提示结膜杯状细胞严重受损或丢失。在这个实验中，三个孩子玩iPad 20分钟后，5秒内泪膜破裂，明显低于正常水平。一般认为>:10秒正常，有些孩子经常揉眼睛，说明眼睛已经很累了。iPad播放20分钟的泪膜破裂时间相当于干眼症患者，其危害家长不能忽视。

实验中，4天内，3个孩子每天在iPhone和iPad上选择自己喜欢的游戏；在电视和投影上看自己喜欢的动漫，连续使用电子产品20分钟。实验数据显示，iPhone和iPad对孩子视力的影响远远大于电视和投影。玩iPhone 20分钟后，右眼视力下降到100度的假性近视水平。很明显，这两种产品对眼睛最大的伤害是观看距离，对视力的破坏力远高于电视和投影，这就是近距离使用眼睛的原因。

因为孩子的身体还处于发育阶段，眼部器官特别脆弱。通常正常人眨眼的频率为15-20次/分钟。如果低于这个值，眼睛处于紧张状态，容易导致眼疲劳、眼睛干涩、视力下降。如果儿童近距离长时间使用眼睛，专心看电视、电脑或手机等电子产品的屏幕，眼睛的眨眼频率会降低，导致泪液分泌相应减少。同时，闪烁的屏幕强烈刺激眼睛，会导致眼睛受到光线、颜色等理化因素的刺激，从而容易出现假性近视。假性近视是由睫状肌的持续收缩和痉挛、晶状体厚度的增加和视力模糊引起的。时间长了眼睛会慢慢产生各种不适，因为这些伤害是不断积累的，所以一定要警惕，不然发现伤害就来不及了。

而且很多孩子为了躲避父母的视线，在熄灯后偷偷躲在床上或者玩手机。其实这样对眼睛是很有害的。无论是看书写字还是玩手机，环境太亮或者太暗都容易产生视觉疲劳。长时间在黑暗环境下玩手机，光源集中在一个小屏幕上，此时瞳孔会放大，眼压升高，时间长了可能会发生青光眼。手机的内容太精彩，人会忘记眨眼，眼睛长时间处于紧绷状态。而且手机屏幕发出的高能蓝光会抑制褪黑素的分泌，大脑处于兴奋状态，自然会引起失眠或睡眠质量差，容易导致近视。

我相信父母经常会遇到一个头疼的问题，就是孩子玩手机或者看电视的时候，总是不自觉的把手机举到离眼睛很近的地方，看电视的时候也喜欢把手机放在电视屏幕前面。孩子自制力比较差，娱乐时很难让孩子保持正确的姿势。所以孩子的眼睛习惯也是一个很大的眼睛伤害问题。他们长时间看不到、盯着或注意不到东西，所以他们应该有足够的休息时间。