毛婷写的
定稿:侯
据调查，我国每年流产人数1300万，重复流产率达到55.9%。很多女性流产后会有各种“病症”，但大家都忽略了流产后坐月子的重要性。
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童童大学刚毕业，和男朋友约好先一起干事业，然后考虑结婚生子。但是，没多久他们两个就上班了，彤彤意外怀孕了。面对这个不合时宜的孩子，他们两人不顾一切做出了堕胎的决定。
流产后，彤彤没有时间休养，立即投入紧张的工作。他们每天在公司加班加点，以麻痹自己被迫的“丧亲之痛”。好在他们的事业还算成功，彤彤很快就被重用了。经过几个月的忙碌工作，他们发现自己的月经已经很久没有来了。
焦急的彤彤来到医院检查。医生知道她不久前生了孩子，问她是不是休息不好。果然检查结果显示，她流产后压力过大，长期熬夜加班，导致内分泌系统紊乱。
这位经验丰富的妇科医生说，每年像童童这样的女孩不在少数。很多年轻女孩产后不注意保养，流产后也不来。原因如下:
1.流产后精神压力过大
女性的情绪与自身的内分泌密切相关。正常人如果长期情绪紧张，情绪起伏不定，就会导致月经不调，更何况是刚做过人流的女性。
因为很多女性被迫放弃肚子里的血肉，心理上会有愧疚感。
“我每天闭上眼睛，都是孩子质问我为什么不要他的声音，我亲手杀死了我自己的孩子。”这是一个刚堕胎的女人的原话。她已经很久没睡好觉了。在这种高度消极的情绪下，很难保证身体激素的正常运转，排卵问题导致暂时性闭经。
2.人流量太大
专家表示，流产3次以上可能会对子宫和卵巢造成永久性损伤。
子宫内膜受损，正常周期增厚脱落，排卵不正常，月经不来。
3.内分泌功能障碍
内分泌是女性正常状态的重要指标。如果流产后不好好休息，熬夜，不合理饮食，抽烟喝酒等。，会引起女性体内激素的明显波动，从而影响卵巢功能。
卵巢功能一旦衰退，卵泡发育受到影响，卵子不能正常排出，子宫内膜不能正常脱落，导致体内正常周期中断，不可能有规律的假期。
综上所述，可以看出女性流产后能否及时来月经与生育能力密切相关。
从大数据样本分析，大部分女性流产后3个月内可以再次月经。如果晚于这个时间，往往说明身体已经陷入了病根。
可如果能维持在这个时间段内，甚至是压缩到一个月就恢复，说明你身体素质比较好，生育能力依旧很强。
1.注意个人卫生
流产后，女性的子宫内膜需要一定的时间恢复，宫颈也处于开放状态，容易引起细菌的滋生。
此时女性自身处于免疫力低下的状态，最好注意个人卫生，勤换内衣，与家人分开洗，15天内避免使用淋浴。
2.注意休息
术后一周最好卧床休息，避免重体力劳动，不要出去吹风，不要接触冷水，特别是对感觉视力减弱的女性，更要注意防风。
3.注意营养供应
术后一个月内，最好补充一些有营养的食物、水果和蔬菜。专家建议，最好每天补充1.5kg-2kg蛋白质，及时补充体力。
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