年轻人脑出血的前兆 24岁硕士因脑出血去世，警惕脑出血8种先兆表现

文祥荣博士

前几天看到新闻说一个优秀的年轻人因为脑溢血猝死。家人捐赠了孩子的肾脏、肝脏和两个角膜五个器官，帮助三名晚期器官衰竭患者获得了新的生活，也给两名眼病患者带来了光明。

很多网友留言:

年纪轻轻就脑出血是怎么回事？脑出血的先兆有哪些，如何早期发现？脑出血怎么急救？

今天我们来回答这些问题。

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为什么越来越多的年轻人患上脑出血？

脑出血，俗称脑出血，是一种“中风”，是中老年高血压患者常见的严重脑部并发症。

多见于40~70岁人群，50岁以上发病率最高。

脑出血是指脑实质内非创伤性血管破裂引起的出血。最常见的病因是高血压、脑动脉硬化和颅内血管畸形。

往往是用力、情绪激动等因素诱发，大多在活动中突然出现症状。

脑出血在临床上发生非常迅速，主要表现为记忆障碍、偏瘫、失语等神经系统损害。

由于发病迅速、病情危险、死亡率极高，是中老年人的致命疾病之一。

年轻人脑出血的常见原因是血管疾病，如动静脉畸形和一些烟雾病。近年来，脑出血的主要原因已成为高血压。

大河健康新闻记者王小玮

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脑出血的先兆有哪些？

脑出血发病快，能在几个小时内夺走病人的生命，极其可怕。

脑出血发病前有体征，很多人没有注意到这些体征，错过了防治的最佳时机。

脑出血的先兆表现:

经常会反复流鼻血。

突然发作的严重头痛，或长期疾病，往往会逐渐恶化。多数伴有恶心呕吐。

和别人说话的时候突然有语言障碍，或者说说不清楚，听不懂别人在说什么。

意识障碍，无意识，大小便失禁。

头晕症状，感觉周围环境不断旋转，站立不稳或晕倒在地。这些表现可以是短暂的、反复的或更严重的。

眼睛变得模糊，脖子变得僵硬。

走路不稳，身体的一侧通常感觉麻木，无力，不能灵活活动，手脱落，嘴歪，流口水。

无法解释的困倦和嗜睡。

大河健康新闻记者王小玮

此外，还会出现手指麻木、不明原因跌倒、精神状态改变等体征。

如果你或你的亲戚、朋友、同事在日常生活中出现上述一种或多种症状，必须在第一时间到医院进行专业诊断，以免突发脑出血。

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遇到脑出血，如何急救？

脑出血后的前5分钟很重要，被称为“黄金5分钟”。

准确快速的急救可以预防疾病的发展，降低死亡率和致残率。

① 一般情况下，脑出血从发作到昏迷有一段时间，要利用这段时间迅速拨打120。 然后让自己到较平坦的地方，解开衣领，就地侧身平躺，尽量减少肢体活动，减少血压波动，保持心情平稳，等待救援。② 如果家属在身边，赶紧打120，千万不要盲目搬动患者。 可以给患者松解衣领，如果患者戴有活动性假牙，要及时取下。 将患者侧卧，头部偏向一侧，保证呼吸道畅通，以防呕吐物吸入气管，引起窒息。③ 要尽量避免剧烈晃动患者头部。 天热时可将头部放置冷毛巾、冰水、冰袋，可用雪糕、冰棒替代，使头部血管收缩，减少脑部出血及后遗症，保持通风。④ 等待120急救车时，家属可拿出血压计给病人量血压。 如果脑出血患者的血压不超过180mmHg，那么家人就耐心等急救车；如果超过180mmHg，那么家属要考虑给病人吃降压药。 不清楚也可以问120中心的救护人员。

董，河南省人民医院高血压科医师

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避免不良诱因，预防脑出血

预防便秘

腹压过度升高可导致脑出血。特别是高血压、便秘患者，排便时憋气过多，会突然增加腹压，引起脑出血。

预防便秘，多吃富含纤维的食物，如青菜、芹菜、韭菜、水果等。早上起床前也可以做适当的运动，按摩腹部。

避免疲劳和规律的作息

避免过度的体力和脑力劳动，这样会诱发脑出血。

避免熬夜，因为大脑在一天的工作后没有足够的睡眠时间。长期以来，大脑不堪重负，导致内部血管破裂出血。

大河健康新闻记者王小玮

调情的野心

情绪激动是脑出血的重要诱因。

这是因为情绪激动会使心跳加快，血压突然升高。

保持乐观的心情，减少烦恼，避免忧愁和喜悦，淡泊名利，知足常乐。

选择饮食

饮食要注意低脂低盐低糖。

少吃动物脑和内脏，多吃蔬菜、水果和豆制品，瘦肉、鱼和鸡蛋适量。

戒烟酒

烟酒能使血管收缩，心跳加快，血压升高，动脉硬化加速。冠心病、高血压患者应戒烟戒酒。

提示:

本文作者是张祐荣博士，内容不能作为具体诊疗建议，也不能作为执业医生的替代品。