尿后余沥 长期尿后余沥、小便频数，您可能需要补肾

人一旦过了中年，身体机能逐渐衰退。有些人，即使上厕所，也止不住小便。最尴尬的是，几声咳嗽可能会让人“尿尿”，让自己无法自制。就像现在人们常说的，“笑尿”对某些人来说也是真实存在的。

第一，尿频

尿频是排尿的频率，不仅增加，还伴随着尿量的减少。尿频的话会一点一滴的尿。

第二，遗尿

遗尿一般指遗尿。小儿遗尿症是由于小儿体质不足，脏腑虚弱所致，不能牢固服用。长大后肾满了，遗尿现象消失了。现代人由于熬夜过度操劳，过度消耗肾精肾气，导致尿潴留能力下降，遗尿。

第三，残余尿液排出体外

排尿后残留引流是指排尿后仍有少量尿液从尿道口渗出，常被称为“用之不竭的尿”。导致残尿排出的原因很多，肾虚是最常见的原因。同时还会伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、腰痛等症状。

《黄帝内经》曾说:“肾为胃之钥，不宜关门，故聚水而循其类。”从中医角度看，肾主水，即肾主理，调节人体内水和液体的代谢。而且肾与膀胱由表及里，肾精不足，肾气不足，导致膀胱气化不利，开合紊乱。总之肾虚的人经常尿频、遗尿、残尿。

根据中医理论，“肾炼肾气，肾气分阴阳”。肾精不足，除了上述症状，还会带来很多健康危害。那么，如何补肾精呢？

可以了解一下被誉为“古今种子第一党”的五子衍宗丸！

五子衍宗丸来源于明代王肯堂的《辨证论治》。具有补肾填精的功效。可用于肾虚精亏引起的阳痿、不孕、遗精、早泄、腰痛、残尿。它由枸杞、菟丝子、五味子、子、车前子组成，它们的名字中都有“子”的意思，即“以子养子”，具有补肾益精、帮助后代繁衍的作用，故名“五子衍宗丸”。

菟丝子、枸杞、露比、五味子均可入肾，具有补肾益精的功能，性平和，功效突出。菟丝子、覆盆子、五味子也有收酸的特性，有收敛收敛固精的功效。此外，抗辅车前子还能利尿、泻肾虚火、疏通肝肾。能起到补中温止泻收敛的有益作用，使整个方剂能补中温，长时间保持行走，无淤血之弊。

五子衍宗丸在《再生人方》中评价:“补精补髓，解肾气，不问下焦虚实寒热，以之为秘。”长期服用此药，不仅可以治疗男性性功能障碍，如阳痿、遗精、早泄等；也可用于慢性前列腺炎。五子衍宗丸还有乌须黑发的作用，能使人的头发不白。

五子衍宗丸适合长期使用，因为它不具有固燥温煦的性质，药性温和。肾是先天的基础，先天的基础强大而有活力，人体才能健康而有活力。如果排尿时发现异常，要尽快调理，防止肾精不足引发更严重的问题！